Récap de Septembre

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sujet Récap de Septembre

Message par Mélusine le Jeu 1 Oct - 21:58

Hello les zamies


  est là 


Un petit point sur la durée pour voir les progrès effectués ?

Ici on affiche poids et centimètres depuis le début de sa chrono, c'est parfois plus parlant que d'une semaine à l'autre où les résultats peuvent être plus fluctuants.

Un ptit tableau pour vous aider si vous le souhaitez, qu'il suffit de copier/coller






Poids de départ        
Poids actuel
Prise de poitrine 
Perte de taille
Perte de ventre 
Perte de hanches 


Allez, go et, n'oubliez pas, quels que soient vos résultats clin d\'oeil

Qui s'y colle la (ou le) prem's ?

biz



   

Mona chéops - 1,70m - Début de chrono le 21/08/2007 - Mon poids de forme : 57 kgs

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Chrono
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sujet Re: Récap de Septembre

Message par AnRou le Ven 2 Oct - 9:29

Bonjour,
Je m'y colle la première ;


Poids de départ : 63        
Poids actuel : 58 , perte de 5 kg en 4 mois
Perte de poitrine : 7cm
Perte de taille : 14 cm
Perte de ventre : pas mesurée mais visible
Perte de hanches : 8cm

Je suis très contente de mes résultats, au delà des mesures ma silhouette s'est vraiment redessinée. Pour le gras du bide va sûrement falloir un peu de patience, mais ça se fera en son temps. Mon objectif maintenant est juste de continuer la chrono, le reste sera du bonus. J'ai retrouvé un confort au niveau du ventre dont je me réjouis.
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sujet Re: Récap de Septembre

Message par Bi1 le Ven 2 Oct - 15:33

*10/10* AnRou, tu peux être contente, en si peu de temps c'est un très beau parcours. *bravoo*

Moi je poste aujourd'hui avec mes mesures de samedi dernier le 26 :


Doucement, mais définitivement
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sujet Re: Récap de Septembre

Message par nonoquema le Sam 3 Oct - 9:00

Hello

Bi1 et AnRou, belles performances  et ça ne peux qu'avancer encore!

Voici ma récap mensuelle

 28/05/15DépartCe jourEcarts
Poids      
79    kg
71,3- 8,7
TP         
106   cm
97 - 9
TT           
95   cm
84  -11
TH         
109   cm
97 -12


Dernière édition par nonoquema le Dim 15 Nov - 12:35, édité 1 fois
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sujet Re: Récap de Septembre

Message par AnRou le Sam 3 Oct - 10:02

le filles, tranquillement mais sûrement nous y arriverons à un poids et une silhouette avec lesquels on se sent bien.
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sujet Re: Récap de Septembre

Message par Pathy le Sam 3 Oct - 11:54

Pathy au  

 30/05/15DépartCe jourEcarts
Poids      
86,2   kg
82,1-4,1
TP         
111   cm
110- 1
TT           
107   cm
99
- 8
TH         
117  cm
111- 6



Tout doucement !!!!
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Chrono
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sujet Re: Récap de Septembre

Message par beauchampbc le Sam 3 Oct - 17:23

Bonjour,

Maintenant, je passe en récap mensuelle :

Début chrono le 28/12/13, à 80.6 kg après 4 semaines de chrono-starter et une perte de 7.3 kg,

Mensurations début chrono sur ce forum le 25/01/14 :
TP : 101
TT :  84
TH : 111
Poids : 73.3 kg

Valeurs souhaitables :
TP : 91,4
TT : 61,4
TH : 91.4
poids : 51,4 kg

Mensurations au 29/09/15 :
TP : 93
TT : 75
TH : 105
Poids : 67.9 kg

A fin octobre.
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Chrono
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sujet Re: Récap de Septembre

Message par Bi1 le Dim 4 Oct - 17:16

Je nous dis à toutes...(zétous mais ils ne sont pas passés...)

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Chrono
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sujet Re: Récap de Septembre

Message par catseyes89 le Mar 6 Oct - 20:23

Bonjour,

Bravo les filles!!!

Voici les résultats après mon premier mois de chrono, en plus ces pertes me motivent à faire du sport!!

Hauteur : 1.60m
Poids de départ : 64.2kg
Poids actuel : 62.7kg
Prise de poitrine : pas de changement 91cm
Perte de taille : -6cm
Perte de ventre : pas mesuré
Perte de hanches : j'étais à 105 puis j'ai pris 3 cm ma première semaine de chrono et là je suis à 106 cm.

Bonne journée

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catseyes89

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sujet Re: Récap de Septembre

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