Récap de Janvier 2015

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sujet Récap de Janvier 2015

Message par Mélusine le Dim 1 Fév - 22:04

C'est l'heure de la


Première récap après les fêtes, bravo à celles qui ont réussi a éliminer les douceurs de Noel, du Jour de l'An, de la galette ... c'est déjà un super résultat!
S'il y a un ptit bonus c'est encore mieux  youpi 


Alors, ici on récapitule les effets de sa chrono depuis son démarrage, genre  :

Poids de départ   kgs
Poids actuel   kgs
Perte de poids   kgs
Perte de poitrine   cms
Perte de taille   cms
Perte de hanches   cms



Allez, qui sera la prem's ?




   

Mona chéops - 1,70m - Début de chrono le 21/08/2007 - Mon poids de forme : 57 kgs.

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Chrono
Bons points:

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sujet Re: Récap de Janvier 2015

Message par Lufi le Dim 1 Fév - 22:06

merci mélusine 


  
bonne journée Invité
11 07 06 rubens 78kg; 11 09 06 maya 72.2 kg; 11 02 07 mona 66.6 kg 1m68 descendue à 62,7

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sujet Re: Récap de Janvier 2015

Message par soso81 le Dim 1 Fév - 23:02

merci je la  ferai  en fin de semaine mais ce n 'est pas follichons  ce mois ci Mélusine et bonne nuit


j' ai commencé la chrono le 29 04 2012,
comme mayas,mon poids était  de 68,700kg , je mesure 1, 60m
maintenant je suis chéops
mon poids actuel ;57kg900
avec un problème d'acide urique, et de rétention d'eau


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sujet Re: Récap de Janvier 2015

Message par ninon81 le Ven 6 Fév - 7:36

bonjour
voici la récap de janvier
-poids de départ juillet 2014: 70
-poids actuel: 64,400   -5,600
-tdp:100 actuel:92  -8cm
tdt :-92 actuel:82-10cm
tdh:-105 actuel:99 -6cm
objectif bientot atteinds, trés satisfaite malgrés les nombreux dérapages
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Chrono
Bons points:

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sujet lundi 2 mars 2015

Message par soso81 le Lun 2 Mar - 21:01

coucou .
*bravoo* Ninon avec un mois en retard .
moi j 'ai oublié de faire ma récap du mois de janvier , bon pas follichons .
mesures de départ  30 avril 2012mesures de  décembre mesures  2014mesures de janvier 2015 
tour de poitrine                95cm                     89cm 89cm 
tour de taille                 92cm                      68cm 68cm
tour de hanches               104cm                      94cm 94cm
 poids                68kg700                     57kg00057kg900  +1kg00       
beaucoup trop de jocolor


j' ai commencé la chrono le 29 04 2012,
comme mayas,mon poids était  de 68,700kg , je mesure 1, 60m
maintenant je suis chéops
mon poids actuel ;57kg900
avec un problème d'acide urique, et de rétention d'eau


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