Récap de Novembre

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sujet Récap de Novembre

Message par Mélusine le Lun 1 Déc - 18:34

Oyé oyé 


Pour mémoire, ici on récapitule nos résultats depuis le tout début de notre chrono; c'est parfois plus parlant qu'une récap hebdo, en tout cas çà permet de se rendre compte que -sur la durée- nos efforts payent youpi même si parfois on a des coups de mou ...

Alors sur ce modèle que vous pouvez copier/coller




Poids de départ    kgs
Poids actuel    kgs
Perte de poids-   kgs
Perte poitrine-   cms
Perte taille-   cms
Perte hanches-   cms
ou présenté autrement, à votre choix

Qui s'y colle clin d\'oeil

biz



   

Mona chéops - 1,70m - Début de chrono le 21/08/2007 - Mon poids de forme : 57 kgs.

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Chrono
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sujet lundi 1 décembre 2014

Message par soso81 le Lun 1 Déc - 21:38

coucou.
je me lance même si ce mois ,ci il y a eu des hauts et des bas avec ses nombreux jocolor  mais je suis quand même contente de moi , même si je ne bouge pas d'un mois à l 'autre .mon jocolor de  samedi soir m 'a fait prendre que 300 gr , et que j 'ai  vite perdu ,ce matin 57kg900 
début ,avril 2012, poids 68kg700    mois d'octobre 2014, poids 57kg900    youpi mois de novembre2014;poids 57kg900  youpi total ,10kg800
tdp    95cm             ;triste: tdp    89cm     youpi tdp    89cm   content youpi 6cm
tdt     92cm               pleure tdt     69cm     tdt     69cm     hola  23cm
tdh    104 cm             :souri: tdh    94cm      content tdh     94cm     youpi content 10cm
 la récap mensuelle   , m aide a tenir le cap , même si  il n 'y a pas de pertes ,  , le tout est de me maintenir sans reprendre.
a  qui le tour , je suis contente tout de même .


j' ai commencé la chrono le 29 04 2012,
comme mayas,mon poids était  de 68,700kg , je mesure 1, 60m
maintenant je suis chéops
mon poids actuel ;57kg900
avec un problème d'acide urique, et de rétention d'eau


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sujet Re: Récap de Novembre

Message par yvy le Mer 3 Déc - 11:20

bravo soso

alors je passe vite fait, promis, très bientôt je reviens régulièrement, encore une semaine je pense et je suis là
mais j'ai quand même fait ma récap de ce premier mois de chrono

alors :
TP - 2 cm
TH -5 cm
TT -8 cm
et poids - 3,4 kg... je suis super contente, surtout que depuis septembre (sans la chrono pour démarrer j'ai perdu en tout 7 kg... trop contente la Yvy, me reste plus qu'1,8 kg et je passe à deux chiffres sur la balance.... j'adore, à ce rythme là avant l'année prochaine... quel beau cadeau.....

allez courage à tout le monde, on va y arriver!

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sujet Re: Récap de Novembre

Message par ninon81 le Sam 6 Déc - 7:19

chrono commencée le 6 juillet 2014
70kg aujourdhui:65,4  -4,600




récap décembre:

poids:65,4  -0,900

tdt:84 -0
tdh:100-3
tdp:94-0
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sujet Re: Récap de Novembre

Message par miss chocolat le Sam 6 Déc - 10:27

Coucou,

Ma recap ' mensuelle est

Poids de départ = > 69,5 kgs
Poids actuel => 53,5 kgs
Perte de poids => 16 kgs
Perte de poitrine = > -8 cms
Perte de taille => -13,5 cms
Perte de hanches = > -17 cms

Que dire? Même si je suis passée par quelques moments difficiles, les résultats sont là.
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sujet Re: Récap de Novembre

Message par soso81 le Sam 6 Déc - 12:23

Coucou à vous trois. Et un grand. Bravooooooooo, miss. Chocolat., Ninon, et yvy, la patience. Et le sérieux paye *bravoo*. C'est. Super.


j' ai commencé la chrono le 29 04 2012,
comme mayas,mon poids était  de 68,700kg , je mesure 1, 60m
maintenant je suis chéops
mon poids actuel ;57kg900
avec un problème d'acide urique, et de rétention d'eau


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sujet Re: Récap de Novembre

Message par miss chocolat le Sam 6 Déc - 14:19

Merci Soso.

Il est vrai que la patience finit toujours par nous satisfaire. J' ai souvent perdu 2 à 300 g semaine mais cela a toujours régulier et m'a permis de perdre.

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miss chocolat

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sujet Re: Récap de Novembre

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