Récap Mai 2014

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sujet Récap Mai 2014

Message par Mélusine le Dim 1 Juin - 18:54

   la récap !!



Un petit tour par ici pour récapituler les résultats de notre chrono depuis son tout début, parfois plus parlant que la récap hebdo et qui permet de se rendre compte que, sur le long terme, çà avance   :souri: 

Un ptit modèle qu'il suffit de copier/coller et remplir si çà vous aide


Poids de départ    kgs
Poids actuel    kgs
Perte de poids-   kgs
Perte poitrine-   cms
Perte taille-   cms
Perte hanches-   cms

Et, en tout état de cause, pour les efforts accomplis on peut toutes se dire  youpi 

Qui s'y colle la première ?

 biz



   

Mona chéops - 1,70m - Début de chrono le 21/08/2007 - Mon poids de forme : 57 kgs.

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sujet Re: Récap Mai 2014

Message par soso81 le Dim 1 Juin - 20:54

coucou Mélusine .
bon je commence , pour ce mois de mai , des montées de poids avec les  jocolor jusqu'à 58kg300, mais après je reprend le cap donc le 30 mai au matin
 j 'étais à 56kg500, mais le 30 mai j 'ai eu un  jocolor donc le lendemain matin  :souri: ce matin tout est rentré dans l 'ordre puisque je suis à 56kg600, bon parcourt pour le moi de mai.
poids de départ au 29/04/201268kg700
poids actuel au 30/05/201456kg500
perte de poids500gr / total  12kg200
perte de poitrine3cm  :souri: malheureusement,/ total 9cm
perte de taillepas de changement  / total 23 cm
perte de hanchespas de changement / total 10 cm
point positif je suis en dessous de mon but ( 57kg ) j 'ai du mettre mon poids souhaiter à la baisse , sur ma réglette , sinon on ne le voyait pas , point négatif coté poitrine cela ne fait pas trop , bon il faut que je mange des agrumes .mais je suis assez fière de moi ,
à qui le tour ????????????


j' ai commencé la chrono le 29 04 2012,
comme mayas,mon poids était  de 68,700kg , je mesure 1, 60m
maintenant je suis chéops
mon poids actuel ;57kg900
avec un problème d'acide urique, et de rétention d'eau


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sujet Re: Récap Mai 2014

Message par caloue le Dim 1 Juin - 21:24

bonjour a toutes, voici ma recap mensuel!!! je me rendais pas compte mais depuis le debut wahou!!!!
Poids de départ 70 kgs
Poids actuel 64.6 kgs
Perte de poids -5.4 kgs
Perte poitrine -9.5 cms
Perte taille -5 cms
Perte hanches -12.5 cms
voila pour moi je suis contente de moi, et vous remercie toutes pour votre soutien, et vos encouragements
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sujet Re: Récap Mai 2014

Message par londia le Dim 1 Juin - 21:37

bonsoir à toutes
c'est partit pour le recap mensuelle 

poids de départ: 62kg
poids actuel: 57kg
perte de poids: -5kg
perte cm poitrine: -5cm
perte cm taille: -17cm
perte cm hanches: -7cm

je rajouterai à cette récap car c'est tout aussi important pour moi perte du ventre -15cm, tour de cuisses: - 6cm

c'est vraiment plus parlant à la récap mensuelle, je suis ravie
comme le dis caloue, merci à toutes les chronocoupines!!!!    
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sujet Re: Récap Mai 2014

Message par miss chocolat le Dim 1 Juin - 21:46

Bon, il est l heure de faire ma première recap ' mensuelle. Comme le dit caloue, je ne me rendais pas compte des progrès accomplis. 


Poids de départ = 59.7 kgs
Poids actuel= 57.6 kgs
Perte de poids= - 2.1 kgs
Perte de Poitrine = -2cm
Perte de taille= -6,5 cm
Perte de hanches= -6.5 cm. 


Je suis très satisfaite de ces résultats. Ca me prouve que j'ai raison de persister et que tous vos conseils m apportent beaucoup.  :)
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sujet Re: Récap Mai 2014

Message par caloue le Lun 2 Juin - 8:07

Bravo les filles
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sujet Re: Récap Mai 2014

Message par Katou911 le Lun 2 Juin - 11:41

Bonjour à toutes et un grand bravo pour tous ces beaux résultats!!

À mon tour,

Poids de départ : 125 kg

Poids actuel : 101,1 kg    

Perte de poids : 23,9 kg content  content 

Perte de poitrine : -21 cm

Perte de taille : -24 cm

Perte de hanches : -20 cm

Très contente de mes résultats, je fonds doucement mais sûrement pour ma plus grande joie!!!!




1er objectif voir   afficher 2 chiffres!!! C'est fait hola

J'ai commencé la chrono le 4/11/2013 comme tronc d'arbre avec un poids de 125kg pour 1m60 et le 7/7/2014 je suis devenue Rubens avec un poids de 99,4kg!!!!!!
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sujet 2ème récap mensuelle

Message par giselea le Mer 4 Juin - 12:32

Bonjour et félicitations à toutes, voilà ma récap mensuelle après 2 mois de chrono

Poids de départ 80 kgs
Poids actuel 78 kgs
Perte de poids - 2 kgs
Perte poitrine - 6 cms
Perte taille - 11 cms
Perte hanches - 7 cms

Très contente du résultat car je perds enfin mon "bidou". Bon il y a encore du boulot mais vu le nombre impressionnant de jockers de ce mois-ci c'est quand même une belle réussite   
Bonne continuation à toutes et au mois prochain, big biz
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sujet Re: Récap Mai 2014

Message par octopus le Mar 17 Juin - 11:30

par octopus Hier à 20:37
Eh bien ça ne bouge plus

Poids de départ : 82 kg
aujourd'hui : ça se ballade entre 70,6 et 70,8
tour de taille : 80 cm pas bougé
tour de poitrine : 95 cm pas bougé
tour de hanche : 102 cm pas bougé

bref, bref, bref...alors que j'ai encore beaucoup à perdre, je continue la chrono mais je dois faire des erreurs car ça ne descend plus


 ;triste: 
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sujet Re: Récap Mai 2014

Message par Mélusine le Mar 17 Juin - 22:48

Octopus, difficile de dire si tu commets des erreurs sans savoir ce que sont tes menus   

Le seul que tu aies posté depuis le début du mois, hier, n'était pas tip top   
Si tu veux poster plus souvent on peut essayer de regarder sin on détecte des choses qui ne vont pas.

Maintenant,  c'est tout à fait juste que le stress peut effectivement créer un blocage   

je te remercie de bien vouloir supprimer tes deux messages dans la récap de Févriercomme expliqué par Lufi  



   

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