Récap mars 2014

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sujet Récap mars 2014

Message par Mélusine le Mar 1 Avr - 23:30

**g*  C'était bien la peine que j'y pense ce matin en me levant  peur 

Alors     qu'est ce que çà a donné pour vous?

Petit rappel pour les plus récentes : ici on fait le point de ses résultats depuis le tout début de sa chrono ce qui permet d'avoir une vision à plus long terme que les récaps hebdo youpi 

Dans le genre, avec ou sans tableau :

Poids de départ     kgs
Poids actuel     kgs
Perte de poids    kgs
Perte poitrine    cms
Perte tour de taille    cms
Perte tour de hanches    cms

En tout cas, quelque soit les résultats, bravo pour les efforts faits et pour la prise en main de notre silhouette   

        Qui s'y colle ?

 



   

Mona chéops - 1,70m - Début de chrono le 21/08/2007 - Mon poids de forme : 57 kgs.

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sujet Re: Récap mars 2014

Message par Gaële le Mer 2 Avr - 9:50

Coucou !

Allez je commence alors...

Poids de départ 65.7 kgs
Poids actuel 62.5 kgs
Perte de poids -3.2 kgs
Perte poitrine -0.5 cms
Perte tour de taille -8   cms
Perte tour de hanches  -4.5  cms
Bon le résultat n'est pas fulgurant dans la mesure où j'ai débuter la chrono il y a un peu plus de 3 mois...
Cependant, je suis contente de moi car d'1, c'est la 1ère fois que je tiens un régime...enfin un mode alimentaire, sur la durée et de 2, si on regarde ça fait une perte d'1 kg par mois... 

Il faut dire que les 2 jocolor jocolor  autorisés dans la semaine y passent à coup sûr et ma chère balance me le fait bien savoir !!  

Mais ce que je retiens surtout, c'est la motivation qui est toujours là....et ça c'est en grande partie graçe au forum et aux chrono-copines!! hola 

Voili voilou...

A+
  

Bonne chrono continuation à toutes
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Gaële

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sujet Re: Récap mars 2014

Message par londia le Mer 2 Avr - 9:52

coucou les filles

je me lance,

poid de départ: 62kg
poid actuel: 60kg
perte de poid: -2kg
perte de poitrine: 0
perte de taille: -8cm
perte de hanche: -3cm

voilà les chronocoupines
  
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londia

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sujet Re: Récap mars 2014

Message par caloue le Mer 2 Avr - 10:35

coucou les amies chronoqueuses comment allez vous????
alors voici ma recap a moi...
poid de départ: 70kg
poid actuel: 67.5kg
perte de poid: -2.5kg
perte de poitrine: -5cm
perte de taille: -2cm
perte de hanche: -7cm

avec les jokers et les repas pas tres chrono chez ma patronne et bien je suis quand méme fière de moi et je vous emerci toutes de m'aider et m'encourager
    
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sujet Re: Récap mars 2014

Message par chris07 le Mer 2 Avr - 10:42

Coucou les filles

allez à mon tour de me lancer!!

voici mon tableau recap

Poids de départ 76.6
Poids actuel 70.6
Perte de poids 6kgs
Perte poitrine 6 cms
Perte tour de taille 11   cms
Perte tour de hanches 5.5  cms
et je rajouterais -4cms de tour de cuisses  :danseuses: 
je suis assez contente des résultats et j'espère que ca va continuer       */ange 

merci a toutes pour vos encouragements et votre soutien  biz  
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sujet Re: Récap mars 2014

Message par nuts le Mer 2 Avr - 10:59

coucou les amies chrono comment allez vous????
alors voici ma recap a moi...

poid de départ: 77kg
poid actuel:75.3kg
perte de poid: -1.700kg
perte de poitrine: -3cm
perte de taille: -4cm
perte de hanche: -3cm
voila pour moi avec mes erreurs...
passer tous une très bonne journée....

   :oeil 

je suis contente pour vous les filles..
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sujet Re: Récap mars 2014

Message par Katou911 le Mer 2 Avr - 11:35

Coucou les filles,

Tout d'abord bravo à toutes!!!      

Voici ma récap:

Poids de départ : 125kg


Poids actuel : 105,2kg


Perte de poids : -19,8kg hola 


Perte poitrine : -13cm


Perte de taille : -19cm


perte de hanches : -17cm


 youpi    je suis super contente, mon zhom et mes 3 loulous sont super fiers de moi et ça c'est le plus beau des cadeau!!!  




1er objectif voir   afficher 2 chiffres!!! C'est fait hola

J'ai commencé la chrono le 4/11/2013 comme tronc d'arbre avec un poids de 125kg pour 1m60 et le 7/7/2014 je suis devenue Rubens avec un poids de 99,4kg!!!!!!
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sujet Re: Récap mars 2014

Message par meladi9 le Mer 2 Avr - 12:22

Bonjour la planète !   

Voilà, j'ai repris une chrono sérieuse depuis le 1er mars, ça fait donc un mois.   

Poids de départ     70 kgs
Poids actuel    69.5 kgs
Perte de poids   0.5 kgs
Perte poitrine    2 cms
Perte tour de taille    3 cms
Perte tour de hanches   2 cms
   hola   
Eh bien je suis très contente, et bien évidemment, ça me motive à poursuivre ! youpi 
Un grand bravo pour vos pertes les filles.  champ' 
Bonne journée les filles, et à dans un mois pour avril.  clin d\'oeil 

 biz 

Mélanie


Dernière édition par meladi9 le Jeu 3 Avr - 11:31, édité 3 fois
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sujet Re: Récap mars 2014

Message par soso81 le Mer 2 Avr - 21:59

je tiens a vous  dire un grand Bravooooo les filles .
pour moi ce mois ci pas de perte, mais une reprise 1kg700, donc de 56kg600, le mois dernier , fin mars 58kg300 , pas de changement ,pour les mesures  ,mois de mars mouvementé en  jocolor vacances en  corse et le dernier week end de mars dans l'Aveyron chez ma fille , un grand repas dimanche ou nous étions 16 à table.
bon pour le mois d'avril je m'y remet sérieusement et je reste zen.
à plus Soso


j' ai commencé la chrono le 29 04 2012,
comme mayas,mon poids était  de 68,700kg , je mesure 1, 60m
maintenant je suis chéops
mon poids actuel ;57kg900
avec un problème d'acide urique, et de rétention d'eau


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sujet Re: Récap mars 2014

Message par Pathy le Sam 5 Avr - 8:16

Bonjour la planète !

Résultats mitigés ce mois ! Ca n' pas bougé mais j'ai quand même reperdu les 2 kilos repris en début de mois  content 

Poids de départ 84,9 kgs
Poids actuel 77 kgs
Perte de poids 7,9 kgs
Perte poitrine - 4 cms
Perte tour de taille - 13 cms
Perte tour de hanches -9 cms

J'espère que çà va continuer !  *croise 

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sujet Re: Récap mars 2014

Message par Dune142 le Sam 5 Avr - 19:01

Bonjour à toutes,

Poids de départ : 73,2 kg
Poids actuel : 70,0 kg
Perte de poids : 3,2 kg

Et je n aipas de mètre pour prendre mes mensurations donc je mettrai ça a jour quand j en aurai un

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sujet Re: Récap mars 2014

Message par octopus le Dim 6 Avr - 15:47

Bonjour,

Même si je ne suis pas assidue au forum je poursuis la chrononutrition dont voici les résultat ce mois çi

Poids de départ 80 kgs
Poids actuel 71,7 kgs
Perte de poids 8,3 kgs
Perte poitrine 7 cms
Perte tour de taille 10 cms
Perte tour de hanches 9 cms

J'ai commencé la chrono il y a un an mais j'ai arrêté deux fois en été 2013 et décembre 2013, je suis contente car les résultats prouvent que ça marche alors qu'avant j'avais fait toutes sortes de régimes...

Pourvu que ça dure....  
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sujet Re: Récap mars 2014

Message par Invité le Dim 18 Mai - 1:13

Coucou katou911 quand as tu commence? Car c est très encourageant moi je commence et j ai plus de 20 kg a perdre merci bisouss😉

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sujet Re: Récap mars 2014

Message par Mélusine le Dim 18 Mai - 10:07

Isatis, toutes les informations figurent dans la signature de chaque chronoteuse.

Tu y parviendras aussi, patience et zénitude  *croise  *croise  clin d\'oeil



   

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