Dernière récap de 2013

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sujet Dernière récap de 2013

Message par Mélusine le Jeu 2 Jan - 22:25



Oui, je sais, ce n'est pas le meilleur moment ...  clin d\'oeil 

Les agapes de Noel, les excès du Jour de l'an et la galette qui arrive à grands pas ... affraid 

Mais bon au moins, le mois prochain après une reprise en main tout le monde aura un grand sourire en voyant l'évolution!

Et puis Katou a demandé l'ouverture de la récap mensuelle alors   

Allez, qui se lance ?

 



   

Mona chéops - 1,70m - Début de chrono le 21/08/2007 - Mon poids de forme : 57 kgs

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sujet Re: Dernière récap de 2013

Message par Katou911 le Ven 3 Jan - 9:07

Merci Mélusine,

Tout d'abord bonne année 2014

Et oui c'est avec fierté que je me lance et voici mon   

Poids de départ : 125 kg

Poids actuel :       115,4 kg

Perte de poids :   - 9,6 kg

Perte poitrine :     - 5 cm

Perte taille :         - 8 cm

Perte hanche :      - 8 cm

J'ai commencé la chrono le 4 novembre 2013, je me sens bien dans ma peau et dans mes fringues. Je suis beaucoup moins fatguée, je dors mieux et je me déplace plus légèrement. En bref je suis heureuse, grâce à la chrono et à vous toutes!!!!

 hola  youpi  youpi  youpi  hola 

 biz    biz




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J'ai commencé la chrono le 4/11/2013 comme tronc d'arbre avec un poids de 125kg pour 1m60 et le 7/7/2014 je suis devenue Rubens avec un poids de 99,4kg!!!!!!
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sujet Re: Dernière récap de 2013

Message par SylEloVic le Ven 3 Jan - 9:36

Bravo katou!

Félicitations et bonne chronoContinuation!!

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sujet Re: Dernière récap de 2013

Message par chris07 le Ven 3 Jan - 9:54

*bravoo* *bravoo* *bravoo*  Katou

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sujet Re: Dernière récap de 2013

Message par Mélusine le Ven 3 Jan - 13:21

:respect:  Respect Katou, tes résultats sont à la mesure de ton sérieux  



   

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sujet Re: Dernière récap de 2013

Message par mami67 le Ven 3 Jan - 14:04

 *bravoo* C'est génial, Katou ! je comprends que tu te sentes plus légère et pleine d'entrain  *bravoo* 

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sujet Re: Dernière récap de 2013

Message par sacanima le Ven 3 Jan - 17:12

Bavo à toi!!! Super! Bonne continuation bisous😊
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sujet Re: Dernière récap de 2013

Message par choupette65 le Ven 3 Jan - 18:21

Katou toutes mes félicitations et en plus tu as perdu pendant  les fêtes! Ça mérite des applaudissements *bravoo* *bravoo* *bravoo* 

 hola hola hola hola hola hola
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sujet Re: Dernière récap de 2013

Message par SylEloVic le Sam 4 Jan - 9:37

hello!

alors moi les agapes de noël et jour de l'an n'ont pas du tout été gentils avec la balance!!

gigi annonce : 68,6 kg soit + 1,6 kg depuis le mois dernier!!

je passe donc dès aujourd'hui dans la catégorie des futures mamans 2014 !!

(félicitations Pathy, encore mamie de l'année  :oeil )

bonne continuation à tous !!
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sujet samedi 4 janvier 2014

Message par soso81 le Sam 4 Jan - 10:55

coucou .je me lance pour ma récap
toute mes félicitation à Kakou

Sylvie Victoria c ' est pour la bonne cause , les fêtes passé , les beaux jours vont arrivé, tu te mettra au vert , et tout rentrera dans l ' ordre .
pour moi ce moi aussi , mes menus ont était difficiles à géré , car depuis le 22 novembre mon docteur ma mise aux régime à cause de mon acide urique , donc je fais la chrono à demi teinte , j ' ai diminué ma portion de viande , et de poisson et quelques aliment qui me sont interdit comme le chocolat  ;triste: et beaucoup d ' autre , enfin je m' adapte , et je m ' en sors pas trop mal, surtout avec les fêtes de fin d' année .
ce matin gigi affiche 57kg400
 
pour le mois de novembre
poids 57kg900, tdp , 86cm , tdt 69cm , tdh 95 cm.
 
alors pour moi au 31 décembre :
 
mon poids 57kg800 moins 100gr le 29 avril 2012 mon poids était 68kg700 moins 10kg900
tdp 89cm plus 3 cm                        le 29 avril """"" mon tdp 95cm moins 6 cm
tdt 69 cm idem comme le mois  de novembre à mon début mon  tdt 92 cm moins 23 cm
tdh  94 cmmoins 1 cm à mon début mon tdh 104 cm moins10cm
à plus Soso


j' ai commencé la chrono le 29 04 2012,
comme mayas,mon poids était  de 68,700kg , je mesure 1, 60m
maintenant je suis chéops
mon poids actuel ;57kg900
avec un problème d'acide urique, et de rétention d'eau


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sujet Re: Dernière récap de 2013

Message par Gaële le Sam 4 Jan - 14:39

Wahou !! Katou...c 'est génial !!! Mes félicitations pour ces superbes résultats...  

Sylvie-Victoria : pour toi ce sera mes félicitations pour l'heureux évenement que tu attends....je te souhaite une agréable grossesse !!!

Soso : bravo à toi aussi...bien géré !!

J'ai débuter la chrono le 22/12/13 :
P = 65.7
TP = 92,5
TT = 86
TH = 105

A ce jour :
P = 65.4 soit -300 gr
TP = 92 soit -0.5 cm
TT = 79,5 soit -6.5 cm, il possible que je ne me soit pas mesurer au bon endroit la 1ère fois...mais je vois la différence donc j'ai dû quand même perdre quelques centimètres..
TH = 104.5 soit -0.5 cm

Plutôt contente car avec les fêtes au milieu, j'ai quand même perdu un petit peu tout en me faisant plaisir
Mais c'est aussi ça la chrono !!! youpi 

Et puis, je n'ai pas de creu dans la journée et je me sens en pleine forme !!!

Allez on continue comme ça....ça va le faire !!! *croise 

 
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sujet Re: Dernière récap de 2013

Message par Katou911 le Sam 4 Jan - 14:51

Merci à toutes pour vos encouragements  :souri: 

Bravo à toutes,malgré les fêtes on garde le cap et puis encore la galette et après on repartira de plus belle!!!!!    

 hola  Bonne continuation à tout le monde  




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sujet Re: Dernière récap de 2013

Message par Fée Clochette le Sam 4 Jan - 16:49

Je fais un popost pour m'encourager.

taille : 1,52m, la plus petite de la famille
poids : 45,7 tonnes

poitrine : 86
taille : 63
hanches : 80

J'ai eu mieux (et pire   )


Monastique ce mois-ci, galilée le mois prochain.   édito 2015 (clique !)
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sujet Re: Dernière récap de 2013

Message par soso81 le Dim 5 Jan - 1:02

ma fée c ' est alarmant mais tu à grossis , avant c' était un demi quintaux  et maintenant , c' est pas loin de 50 tonnes: chri:  , mais qu' es ce qui t' arrive , à Noel tu as dévalisé un chocolatier   
 *bravoo*  Gaêle, très bon début .
 *bravoo* à toi quand même Fée.à plus Soso


j' ai commencé la chrono le 29 04 2012,
comme mayas,mon poids était  de 68,700kg , je mesure 1, 60m
maintenant je suis chéops
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sujet Re: Dernière récap de 2013

Message par mami67 le Dim 5 Jan - 20:39

Ouille ouille, Fée, les fetes ont fait des dégâts chez toi !!    

Bravo à toutes, qui malgré les écarts pendant les fêtes ont réussi à bien gérer, même Sylvie qui en tant que future maman, a réussi à ne pas trop grossir  *bravoo* 
Cela prouve que la chrono nous perment de nous en sortir sans trop de dégâts !

C'est le cas aussi pour moi ! Avant, j'aurais pris encore 1, voire 2kg et je m'en serais voulu d'être aussi nulle... Et cette fois, j'ai réussi à ne rien prendre, sans me sentir le moins du monde frustrée. Et de plus, personne ne s'est rendu compte de rien. Pourtant, je gérais, tout en faisant  jocolor  !

Alors récap :

Poids de départ : 81.7kg - fin novembre : 79.3kg et aujourd'hui : 78.7 kg - J'ai donc perdu 3kg tout rond, en 2 mois    et pour moi, c'est un exploit !
Les mensurations n'ont pas bougées depuis fin novembre par contre
TP 97
TH 114 - là, c'est un vilain bourrelet de graisse sur le bas du ventre qui fait de la résistance, mais je l'aurais, je l'aurais  tape 
TT 95

Je suis donc gonflée à bloc pour continuer  content 
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sujet Re: Dernière récap de 2013

Message par beauchampbc le Lun 20 Jan - 10:38

bonjour, et félicitations à vous toutes, ça fait du bien de lire des récaps ou témoignages qui motivent.

Moi, je suis nouvelle inscrite mais je suis dans ma 4ème semaine chrono en phase starter et voici mes résultats :

poids de départ : 80.6kg pour une taille de 159cm, j'ai commencé le 28/12/13
je n'avais pas pris mes mensurations la 1ère semaine.
04/01/14 : poids : 76.4 kg TP: 100 TT: 89 TH : 109 perte : -4.2 kg
11/01/14 : poids : 74.1 kg TP: 100 TT: 87 TH : 106 " : -2.3 kg
18/01/14 : poids : 74.5 kg TP: 101 TT: 85 TH : 105 " : +0.4 kg (arrêt pour tendinite au genou, activité physique très réduite)

J'ai un travail très physique et j'avoue qu'au boulot, je mangeais pas la quantité suffisante en protéine le midi; je reprends le travail demain et je vais désormais emmener mon repas, ce sera plus facile pour moi de contrôler.

Sinon, ça a été, je n'ai jamais éprouver le besoin de prendre un repas joker. J'avais prévu d'en prendre un hier au goûter mais au moment ,ça ne me disait rien donc pas fait.


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sujet 23-01-14

Message par BEBE16 le Jeu 23 Jan - 8:55

Bonjour,
Récap 2013, j'aurai dû la faire fin décembre !!!    
Je suis avec vous depuis début mars 2013, poids de départ 64.
Pesée le 24 décembre 57.9 (super contente), mais les fêtes passées plus les galettes (qui n'arrêtent pas) au boulot et entre amis, pas beau le résultat !!   ;triste:  et je râle (vous pouvez me croire), mais je suis la seule responsable.  *peur* 
Donc aujourd'hui, je suis à 58.8, je n'ai pas pris mais mesures, qui elles aussi doivent avoir changées dans le même sens.
Je m'y remets chronosérieux et attends quelques temps pour que tout rentre dans l'ordre.
Bravo et félicitations à toutes les sérieuses !
BB

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sujet Re: Dernière récap de 2013

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