Récap de Novembre

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sujet Récap de Novembre

Message par Mélusine le Dim 1 Déc - 17:11

         

Nous y voilà, 1er jour d'un nouveau mois, c'est le moment de faire un petit bilan de nos chronorésultats youpi 


Ici, on récapitule ses pertes de kgs et de centimètres depuis le début de sa chrono (par rapport aux valeurs qu'on a donné à CloClo pour calculer notre morpho et qui sont reprises sur les docs qu'elle a envoyé).


Rapidement ou doucement, kgs ou centimètres, l'important c'est surtout de s'être prises en main et de se sentir mieux.

Tous les résultats mis bout à bout feront un parcours chrono dont nous pourrons être fier(e)s

Je sais qu'absolument tout le monde sur cette planète maitrise la technique du tableau clin d\'oeil  alors celui que je mets ci-après ne servira certainement pas ...

Ou seulement à celles qui auront juste le temps de faire un copier/coller  


Poids de départ   kgs
Poids actuel   kgs
Perte de poids -  kgs
Perte poitrine -  cms
Perte taille -  cms
Perte hanches -  cms
  Allez,      et n'oubliez pas que   



biz


Dernière édition par Mélusine le Dim 1 Déc - 18:58, édité 1 fois



   

Mona chéops - 1,70m - Début de chrono le 21/08/2007 - Mon poids de forme : 57 kgs

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Chrono
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sujet Re: Récap de Novembre

Message par mami67 le Dim 1 Déc - 18:50

Allez,je me lance, puisque je passe par là !!

Poids de départ 81.7 kgs
Poids actuel 79.3 kgs
Perte de poids - 2.4kgs youpi 
Perte poitrine - 0 cms
Perte taille - 2 cms
Perte hanches - 2cms

C'est un super résultat pour moi, puisqu'avant de connaître et de pratiquer la chrononutrition, je gagnais quelque centaines de grammes chaque mois...hola 


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sujet Re: Récap de Novembre

Message par Pathy le Dim 1 Déc - 18:57

Pathy au  


Poids de départ : 84,1 Kg
Poids actuel  :  76,4 Kg
Perte de poids : 7,7 Kg
Perte poitrine : 4 cm
Perte taille : 12 cm
Perte Hanche : 7 cm


Suis super contente des résultats

A bientôt

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Chrono
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sujet Re: Récap de Novembre

Message par Katou911 le Dim 1 Déc - 20:28

Bonsoir la planète clin d\'oeil 


Poids de départ  125 kgs

Poids actuel         119,2 kgs

Perte de poids    -  5,8 kgs

Perte poitrine     - 2 cms

Perte taille          -  6cms

Perte hanches     - 5 cms


j'ai commencé la chrono le 4 novembre mais j'ai commencé à prendre mes mensurations le 17 novembre donc je suis très contente du résultat et le plus important je me sens bien aucune sensation de faim et je suis super motivée!!!!!! Voilà 5 ans que je m'étais stabilisé à 125kgs et ne sais pas comment vous exprimer le bonheur que la chrono me procure!!!!


gros bisous à tout le monde




1er objectif voir   afficher 2 chiffres!!! C'est fait hola

J'ai commencé la chrono le 4/11/2013 comme tronc d'arbre avec un poids de 125kg pour 1m60 et le 7/7/2014 je suis devenue Rubens avec un poids de 99,4kg!!!!!!
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Chrono
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sujet 1 décembre 2013

Message par soso81 le Lun 2 Déc - 0:04

coucou les filles et Mami , Pathy , et Katou pour cette perte:super: c ' est super les filles .
pour moi cette fin de mois est difficile ,le docteur ma mi au régime à cause de mon acide urique , j ' essaye de suivre les lignes de la chrono , mais beaucoup d'aliments me sont interdit , c ' est fade dans l'assiette .
voici quand même ma récap
mon début chrono le 29/4/2012ma récap du mois d'octobrema récap du mois de novembreperte pour ce mois ciperte pour mon début
mon poids 68kg700          58kg400         57kg900  moins 500gr  moins 10kg800
mon tour de poitrine   95cm               88cm             86cm   moins 2 cm   moins 9 cm
mon tour de taille       92cm               69cm             69cm         idem   moins 23cm
mon tour de hanches  104cm               95cm             95cm         idem   moins   9cm
il ne faut pas que je perde plus de la poitrine .
 
sinon contente quand même on verra ceux que ca va donné le mois prochain.
à qui le tour Soso


Dernière édition par soso81 le Ven 3 Jan - 23:22, édité 1 fois


j' ai commencé la chrono le 29 04 2012,
comme mayas,mon poids était  de 68,700kg , je mesure 1, 60m
maintenant je suis chéops
mon poids actuel ;57kg900
avec un problème d'acide urique, et de rétention d'eau


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sujet Re: Récap de Novembre

Message par mami67 le Lun 2 Déc - 7:51

Beaux résultats pour toutes !! Soso, courage   J'espère que ton souci va s'arranger et que ton médecin pourra t'autoriser un régime moins stricte...
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sujet Re: Récap de Novembre

Message par Pathy le Lun 2 Déc - 11:35

Coucou ! en faisant le point sur mon tableau je viens de me rendre compte que j'ai minimisée ma perte !!!!  

je remet donc les bons chiffres :

Poids de départ : 84,9 Kg
Poids actuel : 76,4 Kg
Perte de poids : 8,5 Kg
Perte poitrine : 4 cm
Perte taille : 12 cm
Perte Hanche : 7 cm

Voilà c'est rectifié !!!
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Chrono
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sujet Re: Récap de Novembre

Message par choupette65 le Lun 2 Déc - 20:58

Un immense Bravo à vous toutes les filles. C'est formidable et tellement motivant. Allez continuez comme ça!

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sujet C'est à mon tour

Message par miss51 le Ven 6 Déc - 12:41

Et voilà, bisous les filles  

M0M1Résultat
Poids67.564.7-2.8kg
TP92920
TT7775-2cm
TH92920
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Chrono
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sujet bilan novembre 2013

Message par Thikilo le Ven 6 Déc - 13:23

Début chrono
5/11/13            
poids départ 74.7 kg
poids actuel 72.2 kg
perte de poids   2.5 kg
perte poitrine   7 cm
perte taille   5 cm
perte hanches   4 cm
Bonjour,

Voici mon tableau (oh mon premier tableau) je suis contente de la perte en poids et en cm... je crains les fêtes de Noël, j'ai regardé les mails sur cela mais bon.... j'espère ne pas reprendre...

Bonne chrono journée

Thikilo

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Chrono
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sujet Re: Récap de Novembre

Message par Pathy le Ven 6 Déc - 19:44

*bravoo*     Thikilo  pour tes résultats ça fait plaisir *10/10*

Et ne t'inquiètes pas trop pour les fêtes il y a un post pour limiter les dégâts et si ça dérape pas grave ! on se reprends après la galette !

:oeil  il ne faut pas culpabilisé ! et je sais de quoi je parle depuis 2006 j'ai fait trois ou quatre aller-retour sur la planète à chaque fois que j'avais craqué j'étais un peu gênée de revenir  ! mais chaque fois les admins m'ont accueillie sans faire de remarque alors sois confiante !

A bientôt pour une nouvelle récap

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sujet Re: Récap de Novembre

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