Récap d'Octobre

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sujet Récap d'Octobre

Message par Mélusine le Ven 1 Nov - 14:51

J'ai cru entendre que çà tapait à la porte alors je l'ouvre clin d\'oeil 

A vous de venir faire un point de l'état d'avancement de votre chrono depuis son démarrage.

Et félicitations pour les efforts accomplis hola 

Qui ouvre le bal ?

biz



   

Mona chéops - 1,70m - Début de chrono le 21/08/2007 - Mon poids de forme : 57 kgs.

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sujet Re: Récap d'Octobre

Message par virgyn le Ven 1 Nov - 18:26

J'y vais...

j'ai commencé il y a 11 jours, je me pèse le mardi et pour les 7 premiers jours -2kg   . Alors génial ces kilos déjà envolés mais le plus incroyable pour moi et vraiment j'insiste sur ce mot c'est que je n'est quasiment plus faim le soir, mon repas et en général mon gouter.

C'est une drôle de sensation pour moi car je n'aurai jamais pensée il y a encore quelques jours ne pas prendre de repas du soir, j'en suis ravis.

Je me sent très légère, dors mieux et déjà moins stressée. Je fais quelques exercices de respirations qui m'aide aussi à mieux écouter mon corps et je dois dire que ca me va :oeil 

Voilà mes débuts,
Hâte de vous lire à mon tour
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sujet Re: Récap d'Octobre

Message par SylEloVic le Ven 1 Nov - 18:41

merci mélusine! oui j'avoue j'ai tapé un peu à la porte vers 9h ce matin.... :géné:   

voici mon récapitulatif mensuel

après 10 semaines de chrono :

début chrono....> aujourd'hui......> perte totale cumulée
poids 74 kg.......> 67,2 kg...........> 6,8 kg  

je ne mettrai pas la perte de centimètres car le tour de poitrine et de taille est en train d'augmenter déjà en quelques semaines...    mais bon c'est pour la bonne cause clin d\'oeil 



Dernière édition par SYLVIE-VICTORIA le Sam 2 Nov - 13:10, édité 2 fois
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sujet Re: Récap d'Octobre

Message par Nyuszikam le Ven 1 Nov - 18:56

A mon tour donc.
J'ai commencé début octobre à flirter avec la chrono-nutrition mais c'était juste de l'entraînement  

Réel départ le 25 octobre date de mon RDV avec la doc'.

Entre le 2 et le 25 j'avais perdue 1,6kg! En bidouillant seulement je trouve ça bien !
Depuis je ne sais pas car la nutritionniste m'a demandé de ne pas me peser avant le prochain RDV le 22 novembre.

Même bilan que Virgyn: le bonheur de n'avoir jamais faim. Aucune frustration  

Je crois que la chrono-nutrition est faite pour moi. Je mange de tout sans me prendre la tête. Je suis même allée au McDo tout en restant chrono :souri: 
D'ailleurs je me sens pas au régime, je mange juste autrement.

 
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sujet vendredi 1 octobre 2013

Message par soso81 le Ven 1 Nov - 21:15

coucou à toutes .
toutes mes félicitations à vous trois   Virgyn , Sylvie-Victoria,  Nyuszikam   très bien pour un début .
bon à mon tour maintenant , bilan du mois d ' octobre  positif , même si je suis resté  longtemps sur un palier , il faut avoir de la patience cela fini par payer
mon début chrono,29 /04/1012récap fin septembrerécap fin octobretotal perdu en un moistotal depuis le début
mon poids:           68kg700    59kg400  58kg400      moins  1kg moins 10kg300
tour de poitrine:          95cm        88cm     88cm         idem moins      7cm
tour de  taille  :            92cm         71cm      69cm      moins 2 cm moins     23cm
tour de hanches :        104cm          96cm      95cm       moins 1cm moins     9cm
je passé de la taille 42 à la taille 38trop contentej ' ai une super formeje me prend pas la têteet je bouge plus qu'avant
voila j ' ai fait un peu trop de lignes à mon tableau , je l'ai garni avec mes pensés, mon premier tableau ,c ' est en forgeant que l'ont devient forgeron  , la chrono c ' est pareil .à qui le tour 
 
  à plus Soso


j' ai commencé la chrono le 29 04 2012,
comme mayas,mon poids était  de 68,700kg , je mesure 1, 60m
maintenant je suis chéops
mon poids actuel ;57kg900
avec un problème d'acide urique, et de rétention d'eau


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sujet Re: Récap d'Octobre

Message par Nyuszikam le Ven 1 Nov - 21:36

Wouah Soso je suis impressionné  

23 cm de TT en 6 mois ! BRAVO pour ton parcours, quel booster pour les petites nouvelles dont je fais parti.

*bravoo* 
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sujet vendredi 1 novembre 2013

Message par soso81 le Ven 1 Nov - 22:00

coucou Nyuszikam.
 23 cm en 18mois tu ma  fais peur je croyais que je n 'avais pas mi la bonne date du début de ma chrono, j ' ai commencé la chrono le 29 avril 2012. je suis contente tout de même, même  si ca fait 18 mois. je trouve que c ' est pas mal du tout .
à plus Soso


j' ai commencé la chrono le 29 04 2012,
comme mayas,mon poids était  de 68,700kg , je mesure 1, 60m
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sujet Re: Récap d'Octobre

Message par Nyuszikam le Ven 1 Nov - 22:57

caché 

Même en 18 mois !
Parce que quand je vois tes mensurations je me dis que c génial

Comme j'ai beaucoup à perdre partout  ça m'encourage
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sujet Re: Récap d'Octobre

Message par Pathy le Sam 2 Nov - 10:42

A mon tour ! je suis très contente des résultats constatés :

Voici ma récap depuis 10 semaines :

Poids de départ 84,9 kgs

Poids actuel 77,9 kgs

Perte de poids - 7 kgs

Perte poitrine - 4 cms

Perte taille - 12 cms

Perte hanches - 6 cms

Super je perds bien là où il faut  


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sujet dimanche 3 novembre 2013

Message par soso81 le Dim 3 Nov - 22:02

Pathy pour tes resultats en deux mois et demie    7 kg et tout le reste  *bravoo* tu peux être contente avec des résultats pareil, bonne soirée


j' ai commencé la chrono le 29 04 2012,
comme mayas,mon poids était  de 68,700kg , je mesure 1, 60m
maintenant je suis chéops
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sujet Re: Récap d'Octobre

Message par mami67 le Lun 4 Nov - 18:44

Bravo, les chronoteuses, vos résultats sont superbes ! Et vous ne pouvez pas savoir (si je crois que vous savez!) l'espoir que cela suscite en moi  
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sujet Re: Récap d'Octobre

Message par Pathy le Lun 4 Nov - 19:10

Merci Soso et *bravoo*  également pour tes résultats ! *bravoo*  aussi à toutes les autres !

Mami  comme tu vois tout les espoirs sont permis !
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sujet bravo

Message par Thikilo le Dim 10 Nov - 10:11

Bonjour,

Et bravo à toutes, c'est vraiment encourageant de voir que vous réussissez ! donc je veux continuer car pour moi aussi ça marche !

Bonne chrono journée


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sujet Re: Récap d'Octobre

Message par malaca le Dim 10 Nov - 14:49

*bravoo* 

pour celles qui sont "pressées", Soso suit sa chrono et de façon très sérieuse (mais avec des hauts et des bas, jokers, et des paliers) depuis 18 mois  ... les résultats sont au rendez-vous ! :respect: 

Nyuszilkam tu ne nous as pas mis une jolie réglette dans ta signature?  ce serait plus "visuel" !

Thikilo, dans la tienne il manque ta taille, ton morpho ...  


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sujet Re: Récap d'Octobre

Message par Nyuszikam le Dim 10 Nov - 17:24

En fait Malaca je comptais mettre une reglette après ma pesée chez la doc'

Mais c'est vrai que maintenant que jai une super  je vais m'en chercher une sympa !
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sujet Re: Récap d'Octobre

Message par Celisola le Dim 17 Nov - 16:13

Début 10/10/1316/11/13Écart *croise 
Poids 68,367-1,3 youpi 
TP 103102-1 clin d\'oeil 
TT 8382-1 clin d\'oeil 
TH 102100-2 clin d\'oeil 
 
De faire le tableau me permet de visualiser mon évolution 
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sujet Re: Récap d'Octobre

Message par choupette65 le Dim 17 Nov - 16:34

Ah oui, on a une belle vue d'ensemble sur ta perte. Continue!
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sujet 18-11-13

Message par BEBE16 le Lun 18 Nov - 15:38

Bonjour,
Je suis un peu en retard pour ma récap d'octobre !
Tout d'abord bravo les filles,  je vois que la motivation est là et surtout la gaieté.   
Pour moi, ce mois ci, je trouve que je stagne un peu, mais c'est normal, j'ai eu deux week end d'affilés chargés, surtout en apéro (je pense que c'est ce qui "pèse" le plus dans mon résultat), car au niveau menus je n'ai pas fait d'excés et j'ai suivi la chrono au maximum.
Pesée samedi matin : 58 Kg tout rond, sans ces écarts, je serai passée sûrement en dessous !!   
Voici mes mesures que j' n'avais pas communiquées depuis quelques temps :
TT : 85  -  TP : 92  -  TH : 96.5   -   Poignet : 5.2
Je continue avec un immense plaisir car je veux arriver à mon nouvel objectif,  57.  *croise 
Voilà, je suis ravie et tellement mieux dans ma tête.
A bientôt
BB

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sujet Re: Récap d'Octobre

Message par choupette65 le Lun 18 Nov - 16:02

 *bravoo* *bravoo* 

Bravo BB16 6 kg en 8 mois et une super détermination, c'est certain que le 57 tu y arriveras dans très peu de temps.
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sujet Re: Récap d'Octobre

Message par BEBE16 le Jeu 21 Nov - 15:27

Merci Choupette,

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sujet Re: Récap d'Octobre

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