Récap d'Aout

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sujet Récap d'Aout

Message par Mélusine le Dim 1 Sep - 23:32

affraid  Encore un peu j'oubliais d'ouvrir la porte par ici!




Alors, début d'un nouveau mois, c'est l'occasion de faire un peu le point de notre chrono depuis son début ou de poser ses mesures avant le nouveau départ de la rentrée.
Bien sûr le retour des vacances est parfois un moment où on a pris un peu de chronolibertés mais ce n'est que pour mieux repartir  
Qui qui vient ?




   

Mona chéops - 1,70m - Début de chrono le 21/08/2007 - Mon poids de forme : 57 kgs

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sujet Re: Récap d'Aout

Message par Pathy le Lun 2 Sep - 9:58

Bonjour,

Ma récap d'août se résume à une semaine mais je l'indique tout de même .   est très contente ce matin : 1 kg de moins !

Voici ma récap depuis une semaine :

Poids de départ 84,9 kgs
Poids actuel 83,9 kgs
Perte de poids 1 kgs
Perte poitrine 0 cms
Perte taille - 2 cms
Perte hanches - 3 cms

Du volume perdu aussi !  

Je vous souhaite un bon nouveau mois chrono !

 

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sujet Re: Récap d'Aout

Message par SylEloVic le Lun 2 Sep - 10:40

coucou!

moi je viens bien sûr clin d\'oeil 

pour le mois d'août j'ai commencé que le 21 donc en presque 2 semaines j'ai déjà perdu 1,900 la 1ère semaine et là j'en suis déjà à - 900g (on verra mercredi matin  (presque 3 kg en moins de 2 semaines c'est  content 

pour le moment je suis ravie et ça me convient bien (pourvu que ça dure!!) hola 

bonne chronocontinuation à toutes!!  
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sujet Re: Récap d'Aout

Message par Mélusine le Lun 2 Sep - 11:23

  à toutes les deux, démarrage en fanfare youpi 

biz



   

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sujet Re: Récap d'Aout

Message par Mélusine le Mar 3 Sep - 12:02

A mon tour

Poids de départ65 kgs
Poids actuel58,2 kgs
Perte de poids-6,8 kgs
Perte poitrine- 3cms
Perte taille- 9 cms
Perte hanches- 7,5 cms

1 petit kilo excédentaire d'après les vacances, c'est raisonnable :souri:   
Bon, ce mois de septembre ne va pas être très facile à gérer avec 2 anniversaires et une semaine en Corse.
Objectif : limiter la casse et tenter de faire aussi bien que Soso après la Corse clin d\'oeil 

biz



   

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sujet mardi 3 septembre 2013

Message par soso81 le Mar 3 Sep - 23:34

coucou les copines .
tout d ' abord félicitation à toi Sylvie - Victoria pour ta perte de tes premiers kilos c ' est encourageant  encore*bravo 
Pathy félicitation à toi aussi pour ses premiers kilos et centimètres perdu  
Mélusine tu est  chrono sérieuse , je suis sur que pour le mois de septembre , et ta semaine en corse tu va mené ca à la baguette *bravoo* tu tien bien le cap .
pour moi le mois d ' aout ca été n ' importe quoi la chrono , repas décalé , trop de resto , pas de gouter , trop de viande rouge le soir , trop de crudités et légumes vert ,petit  déjeuner chrono ,mis à part quand on dormait à l ' hotel  j' avais du mal a trouver du fromage , puis j ' ai compensé avec beaucoup de marche .
ce mois ci 900gr de moins et 1 cm de moins de tour de poitrine
j'ai commencé la chrono le 28 avril 2012                                                                
ma taille 1m60 , mon poids 68kg700                                                                      
mon tour de poitrine               95cm                                                                      
mon tour de taille                   92cm
mon tour de hanches             104cm .
le 31 aout 2013 ,
mon poids actuel est   de          59kg700                                   bilan 9kg100 de perdu
mon tour de poitrine actuel est de 88cm                                              7cm de perdu
mon tour de taille actuel est de 71 cm                                                 21cm de perdu
mon tour de hanches est de 96cm                                                        8cm de perdu
voilouuu bientôt je vais reprendre la zumba d ' ailleurs  ca me manque beaucoup ,
bon à qui le tour


j' ai commencé la chrono le 29 04 2012,
comme mayas,mon poids était  de 68,700kg , je mesure 1, 60m
maintenant je suis chéops
mon poids actuel ;57kg900
avec un problème d'acide urique, et de rétention d'eau


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sujet 13-09-13

Message par BEBE16 le Ven 13 Sep - 9:16

Bonjour à toutes,
Un peu de retard pour ma récap !   
Je n'ai pas encore pris mes mesures.
A mon départ en vacances, mon poids était de 58.4 Kg, 10 jours en Corse où j'ai continué tant bien que mal ma chrono, étant chez des amis, je n'ai pas imposé mes menus. En fait, j'ai fait chrono jusqu'au goûter, le soir souvent au resto ou invitée et pas mal craqué pour les salades et les fruits de l'été.
Je suis rentrée le 16 et repartie le 17 pour 10 jours en Espagne, où là, les jokers apéro/tapas ont été très nombreux !!!
A mon retour, 59.1 Kg, pas très contente, mais tant pis pour moi !!  ;triste: 
Aujourd'hui, pesée au saut du lit, 58.2 Kg (trop contente) j'ai repris un rythme de croisière et tout rentre dans l'ordre. Je dois simplement vous avouer, qu'en ce moment je craque encore pour les fruits et les salades, qui sont mon pêché mignon en cette saison, mais étant modérée, le résultat me rassure.
Voilà, je transmettrai mes mesures plus tard et vous remercie encore de vos conseils, encouragements et conseils.
Bravo à toutes pour vos résultats, on continue sur cette lancée .....   
BB

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sujet Re: Récap d'Aout

Message par malaca le Ven 13 Sep - 18:51

Félicitations a vous, continuez !!
hola 


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