Récap de Septembre

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sujet Récap de Septembre

Message par Mélusine le Sam 1 Oct - 11:07

!



Allez je m'y colle :


  • Poids : 59 soit - 6 kgs
  • Tour de poitrine : 94,5 soit - 2,5 cms
  • Tour de taille : 69,5 soit - 8,5 cms
  • Tour de hanches : 99 soit - 6 cms

Bilan correct depuis mon retour de Corse mais maintenant il faut passer cette fichue barre sous le 59 et faire lâcher ce petit kilo 1/2 qui s'accroche ...Ce sera l'objectif de la prochaine récap pour moi.

Et vous ? Où en êtes vous ?




   

Mona chéops - 1,70m - Début de chrono le 21/08/2007 - Mon poids de forme : 57 kgs.

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sujet Re: Récap de Septembre

Message par Etoile2812 le Sam 1 Oct - 18:54

Eheh pas de petit tableau ce mois si :)

alors pour moi

Valeurs souhaitables
Date
10 avril 2008
01 octobre 2011
Perte
Différence
94
TP
85
82
-3
+12
64
TT
79
71
-8
+7
94
TH
92,5
91,5
-1
_2.5
54
Pds
58,5
54,1
-3,3
+0,1

voila

par contre rien à faire, mon tour de poitrine ne prends pas un cm


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sujet 1ere récap

Message par Pitchounette312 le Lun 3 Oct - 13:40

bonjour,

bravo pour ces résultats

voici mes résultats pour le premier mois
valeur souhaitables 5/09/11 30/09/11 Différence
92.6 90 90 0
62.6 79 77 -2
92.6 103 102.5 -1.5
52.6 65.6 63 -2.6

Je pense que ce n'est pas trop mal pour un début !!!!!

A bientôt
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sujet Re: Récap de Septembre

Message par Etoile2812 le Lun 3 Oct - 17:19

Pitchounette

super résultat !!!

continue
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sujet Re: Récap de Septembre

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