Récap de Mai

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sujet Récap de Mai

Message par Mélusine le Mar 31 Mai - 17:59




PseudoMorphoTaillePoids
départ
Poids
actuel
Perte
poids
Perte
poitrine
Perte
taille
Perte
hanches
Date
début
CaleemaMaya1,646802/12/09
ClaireKinder
surprise
1,5460,703/03/07
EtoileMona1,6858,556.5-2-3-5
-211/04/09
FéeMona1,524627/10/06
MalacaMona
chéops
1,5057,721/08/07
MélusineMona
chéops
1,7065?-3-10-822/08/07
SandraMaya1,658619/10/07
StefieMona
chéops
1,706612/02/11
Tinsel?1,6658,415/11/06
ValRubens1,63105,701/09/09
ZazouilleChéops1,7067,531/07/09
ZephiriaMaya1,6372,469,1-3,3kg
0
-4cm
-1cm
10/01/11



Où en sommes nous ? L'été et les vacances qui approchent sont ils une motivation supplémentaire ?

Faire le point peut aussi être une façon de repartir de plus belle !

Allez, on s'accroche et on fait de notre mieux

A qui le tour ?



Dernière édition par Mélusine le Ven 3 Juin - 10:25, édité 1 fois



   

Mona chéops - 1,70m - Début de chrono le 21/08/2007 - Mon poids de forme : 57 kgs.

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sujet Re: Récap de Mai

Message par Etoile2812 le Jeu 2 Juin - 23:58

First !!!!!!!!!!!!!!!

bon ben je ne maigris pas, toujours 2.5 kg de trop et 1.5 par rapport à mon objectif, mais vu que j'ai augmenté la danse, peut être que cela vient de la, enfin je vais pas me plaindre, même si toujours trop de graisses aux fesses

PAr contre j'ai repris de la taille, scrummbllle, on va réduire encore les féculents, mais si je n'en mange pas un peu le midi, suis nase l'après midi, mais bon on va y arriver
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sujet Re: Récap de Mai

Message par Mélusine le Ven 3 Juin - 10:32

A mon tour !

Pas de fiable en ce moment donc je zappe le poids (elle peut varier de +/- 3kgs d'un jour à l'autre ...).
Coté centimètres, pas de changement,il faudrait que j'aille vérifier sur les récaps précédentes mais je crois que taille et hanches n'ont jamais pu descendre plus bas que çà.
Diminuer les féculents ... impossible je n'en mange pas d'autre que le pain du matin
Par contre, les hanches si j'ai tout bien compris ce pourrait être lié à ma consommation "importante" de fruits Peut-être tenter d'être un peu plus raisonnable de ce coté là et limiter un peu voir si çà a un effet Vais essayer.
A noter aussi que je n'ai pas couru tout ce dernier mois à cause d'un genou défaillant et que çà n'a surement pas aidé ...

Etoile, s'il te faut des féculents pour tenir la journée, ne tente pas le diable, il ne faudrait pas que tu sois affaiblie ! En tout cas tu réussis à être stable dans l'ensemble et 1,5 kgs par rapport à ton objectif çà reste super!

Et vous ?




   

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sujet Re: Récap de Mai

Message par Zéphiria le Dim 19 Juin - 11:30

Bonjour,

Je suis en retard, mais voilà ma récap.

J'ai repris un peu, l'effet beaux-parents a du mal à se dissiper (beaucoup de mal à me remettre à la chrono sério après leur passage....)
mais c'est pas dramatique et ça va repartir dans le bon sens car je suis très motivée !
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sujet Re: Récap de Mai

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