Récap de Décembre !!!! (obligatoire elle a dit Pat )

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Message par Mélusine le Mar 30 Déc - 23:00

A vos marques tutti, c'est la récap !

Fin de l'année, moment de récapituler vos résultats, que vous soyez contentes ou décues, rappelez vous que ce n'est qu'une photographie à un instant T. Ces résultats varieront dans le bon sens si vous continuez vos efforts et, en tout état de cause, la chrono vous aura permis de vous alimenter correctement, sans agresser votre organisme !
Alors bravo à nous toustes du chemin parcouru en 2008 et en route pour 2009
hola
!

Pour mémoire, celles qui figurent dans le tableau font "éditer" pour remplir les cases; les autres font "répondre" et font un post séparé en indiquant leurs valeurs.

PseudoMorphoTaillePoids
départ
Poids
actuel
Perte
poids
Perte
poitrine
Perte
taille
Perte
hanches
Date
début
ArwielleChéops1,7362.257.6-4.6-4 -2-401/04/04
CatMaya 1,6367.366.2-1.1-2-2-21/12/08
CateyesMona1,5971.568.1-3.4-8-17.5-431/1/08
CbxMona
chéops
1.6227/2/07
Claire20Mona1,5460,749,411,3-9-14-103/3/07
FaninouGalilée1,6726/4/08
FéeMona1,524645-10-5027/10/06
KathyChéops1,682/4/07
LaPouleMona
chéops
1,681/4/08
MaellineChéops1,6022/5/08
MalacaMona
chéops
1,5022/8/07
MatisMaya
mona
1,5719/8/06
MélusineMona
chéops
1,706559,7-5,3-3-8-721/8/07
MissGalilée1,7068.856.1-12.7-3-12-92/1/07
NinjaRubens1,635/12/06
PatMona
chéops
1,75t'espasséePat?
25/9/05
PathyTronc
d'arbre
1,657/8/06
PotsRubens1,6628/6/07
SandraMona1,658669,8-16,2-17-21-1918/10/07
SanoAscétique1,755558,5+3,5+3+5+218/8/08
Stephy50Rubens1,707670,8-5,2-7-10-51/2/08
SunflowerRubens1,619083,5-6,5-4-7-9,523/8/08
TinselChéops1,6658,459,4101015/11/06
ValmorisRubens1,631021/1/09
ZephiriaMona
chéops
1.6367,863,2-4,6-2-5,5-4,518/8/08

biz


Dernière édition par Mélusine le Ven 2 Jan - 18:02, édité 5 fois



   

Mona chéops - 1,70m - Début de chrono le 21/08/2007 - Mon poids de forme : 57 kgs

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Chrono
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Message par Cat le Mer 31 Déc - 7:52

Deuze youpi youpi

Oh Sandra, tes résultats *peur* hola *bravoo*

Quant à moi, vraiment pas fière peur d'autant plus qu'hier midi c'etait
Mais bon, suis enfin décidée à reprendre sérieusement, quand je vois les résultats de Sandra affraid ça donne envie youpi
Mélusine, j'ai modifiée la date de début de ma chrono, je reprends au 1er décembre 2008, ce n'est pas que j'ai été au top, mais vu ce que j'ai fait dans l'année!!!!!!!!!!!!!!


Maya Vendéenne d' 1,63m
  
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Message par arwielle le Mer 31 Déc - 8:23

euh ....


coucou .....



z'ai reçu une invitation.... :,fier,: :,fier,: :,fier,: mdr mdr mdr mdr mdr mdr


bon suis "treuze" ...ça se dit Cat ? lol! lol! lol! rc nawak

voli voilou les resultats du 31/12/2008 roule roule roule

j'ai donc 3 kg a perdre pour atteindre l'extase

si possible augmenter la part de fruits pour arreter de perdre ma Voluptueuse poirtrine en cours de route les kilos a perdre à cibler sur ventre fesses et cuisses ...donc mzelle Arw'....va falloir remuer ton popotin des le debut d'année fouet fouet fouet content

biz biz biz

ma catwoman ...tu vas les mettre au tapis tes kilos j'en suis sure

sandra *bravoo* *bravoo* *bravoo*
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Chrono
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Message par valmoris le Mer 31 Déc - 8:42

pour moi ce n'est pas une récap mais une prise de bonnes résolutions apres le réveillon *croise donc j'ai quand meme posté :oeil
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Chrono
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Message par Sunflower le Mer 31 Déc - 10:08

Bonjour tout le monde,

vu que j´arrive pas à me faire afficher le tableau correctement, j´ai que du texte incohérent blonde , je poste mes résultats:

poids de départ 90 kg
poids actuel 83,5 kg --> - 6,5 kg

tour de poitrine de départ 110 cm
tour de poitrine actuel 106 cm --> - 4 cm

tour de taille de départ 88 cm
tour de taille actuel 81 cm --> - 7cm

tour de hanches de départ 129 cm
tour de hanches actuel 119,5 cm --> -9,5 cm

Pour l´année prochaine, je voudrais reprendre le sport régulièrement et continuer à préserver ma discipline alimentaire.

Sandra hola hola hola pour tes résultats, c´est vrai que tu es un exemple à suivre. *bravoo*

Val, t´en fais pas, tu as réussi une fois, tu y arriveras à nouveau. on est là pour t´aider

Arwielle et Cat, bonne reprise/continuation. Vous aussi, vous avez la volonté qu´il faut et vous savez comment faire. On verra bientôt vos super résultats, j´en suis certaine.

A toutes les autres, bon réveillon, profitez-en et à l´année prochaine.

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Message par Zéphiria le Mer 31 Déc - 10:52

et voilà, c'est posté !

Et je suis bien contente !

Passez un bon réveillon !!!
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Chrono
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Message par Sanosuke64 le Mer 31 Déc - 11:02

Bon et bien... Que du bon !!!

Je voulais prendre du poids, et depuis trois semaines c'est en nette progression, après une perte de poids par fatigue et stress. Je suis monté à 58,5 kg, alors que je suis descendu jusqu'à 53 kg il y a peu. Bref c'est positif ! Bon j'ai perdu en poitrine un peu, car je mange moins de fruit en ce moment... je dois me recentrer sur la nutrition, car je me limite moins en ce moment, mais ça marche. Disons que je n'hésites pas à faire des extras quand je continue à avoir faim.

En bilan pour cette fin d'année :

La chrono réapprend à bien manger, et à manger avec de bonnes quantités, au bon moment ! Bref un grand merci à vous pour nous avoir montré tout ça et bien accompagné clin d\'oeil

Bisous pour la nouvelle année clin d\'oeil
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Message par Tinsel le Mer 31 Déc - 12:21

Sun, et ceux qui ont un soucis d'affichage du tableau, cliquer sur A/A (au moment où vous éditez, dans la barre pour changer la taille, la couleur...)
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Message par Invité le Mer 31 Déc - 17:35

Coucou !

Me voilà pour ma première récap : Bon j'espère que je ne vais rien oublier !

Chrono commencée le 16/12
Taille 1,61m
Poids de départ : 87,4Kgs
PT de départ : 106 cms au 31 /12 : 101 cms soit - 5cms
TT de départ : 102 cms au 31 /12 : 98 cms soit - 4cms
TH de départ : 122 cms au 31 /12 : 118 cms soit - 4cms

Pour le poids je vous dis ça en retrant le 5 dans la journée

Poids ce matin : 85kgs600
Je suis super contente de moi merci à vous toutes biz

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Message par flabelline le Ven 9 Jan - 3:48

comme je disais dans le coucou:
bon, en ce vendredi j'ai enfin pris de bonnes resolutions: j'ai pris mes mesures pour la recap "fin 2008 - debut 2009' ( Pat) et .... peu peur grr tape fouet
wouaaala wooouuuuullllaaaaaaaa moi qui n'est pas encore pris le temps de tester la piscine en bas de la residence, je crois que je vais attendre un peu!!!! peur

bilan des f^etes de fin d'annee, du demenagement nawak et du voyage: + 2 kg (donc 4 kilos a perdre!!!) , plein de cm bien sur , et une motivation qui va falloir qu'elle reviende, comme dirait arwielle
il faut que je pense maintenant que dans moins de 4 mois je suis "la reine de la f^ete" et que je vais mal le vivre si je m sens trop boudinee pleure pleure

alors, sur la balance de zhom (qu'il avait prise pendant un de ses precedent voyage) et correction par rapport a la mienne de faite (mais y'a peut etre une correction a faire "en moins" idée pour la position par rapport a l equateur et tout ca tout ca, non???? roule roule ): 51.4kg cheveux cheveux cheveux cheveux
et TP 87 cm
TT 67 cm
TH 95 cm

................14-déc 2008.........................9 janvier 2009
TP ............ 85.........................................87 +2
TT ............ 66.........................................67 +1
TH ............ 92,5......................................95 +2.5 affraid affraid
Pds ........... 49,5......................................51.4 +2



fouet fouet fouet go!
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Message par Invité le Ven 9 Jan - 10:39

T'inquiètes pas Flab, on est là ! et pis c'est pas si catastrophique que ça. Maintenant que les fêtes sont finies tu vas pouvoir t'y remettre sérieusement et ne plus faire de dérapage. *croise Et tout va bien se passer. T'as passé de bonnes fêtes de fin d'année et de bons moments, tu en as bien profité et c'est très bien comme ça. Faut rien regretter.
biz Et bonne continuation

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Message par flabelline le Ven 9 Jan - 18:18

merci Isa bonne continuation a toi
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Message par bakou le Lun 12 Jan - 9:51

recap de décembre, en retard mais je n'avais plus de gigi, et j'en ai racheté une vendredi....

tour de poitrine : 91 cm (-6 cm)
tour de taille : 72 cm (-5 cm)
tour de hanche : 109 cm (-6 cm)

poids avec nouvelle gigi : 64.600 kg (-3.6) mais reprise à zéro.

bonne journée la planete

Bakou
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Message par Invité le Lun 12 Jan - 11:14

*bravoo* Bakou pour tes bons résultats ! bonne continuation pour cette nouvelle année 2009 !

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Message par Pat le Lun 12 Jan - 22:38

Heu ... je n'ai pas beaucoup d'excuses, mais un peu keumême, j'essaie de vous expliquez tout ça demain. je mettrais aussi mes mesures. et je regarderai vos progrès.

à demain


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Message par Pat le Mer 21 Jan - 13:15

Hum, hum, comme vous avez pu le constater, il n'y a pas eu de "demain" fouet fouet
il faudrait des journées de 48 heures.

En plus je suis bonne à baffer avec le boulot pendant les fêtes, j'ai fait n'importe quoi.

Il faut que je m'y remette.

Je file dans ma présentation essayer de vous expliquer tout ça. (lira qui veut )


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