Les produits "zéro"*

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sujet édulcorants*

Message par nadouge le Mer 15 Nov - 19:01

Bonsoir,

As t on le droit aux sucrettes.

Merci

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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par Shabeth le Mer 15 Nov - 20:30

Bonsoir.
Dans l'idéal, non tu n'as pas le droit car il faut éviter à ton corps le goût du sucré quand ce n'est pas l'heure. Cependant, si vraiment tu ne peux pas t'en passer, tu peux mettre des sucrettes dans ton café car ce n'est pas du vrai sucre, et cela n'aura pas de conséquences, juste de te garder accro au sucre...
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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par nadouge le Jeu 16 Nov - 18:00

merci Shabeth

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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par Tinsel le Dim 26 Nov - 10:22

Bonjour,
Etant donné que les sucrettes c'est pas bien mais c'est tolérable, est-ce qu'il vaut mieux prendre son café juste à la fin du repas ou peut-on le prendre en milieu de matinée? C'est quoi le "moins pire", ou ça revient au même???

Merci, et bon week end
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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par Pat le Dim 26 Nov - 11:32

Bonjour,

le moment n'a pas d'importance, le mieux étant de pouvoir se passer de sucrettes.

bon dimanche.


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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par babine le Mar 22 Mai - 18:29

Déja je suis impressionnée, certaines d'entre vous ont perdu bcp!!! Bravo... (je me suis permis une petite paranthese)

Moi je bois beaucoup de café et j'y mets une dosette... à chaque fois...
Sinon je ne boirais pas de café...
J'ai cru comprendre que le sucre attire le sucre... enfin qu'il vallait mieu s'en passer tout court... Je pensais vraiment que les dosettes ne posaient aucuns souci...

babine
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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par Larlyne le Mar 22 Mai - 19:12

Si tu peux te passer de dosettes, effectivement c'est mieux.
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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par Shabeth le Sam 18 Aoû - 21:18

En prenant du faux sucre, vous envoyez de fausses informations à votre cerveau. Les papilles lui disent, "voilà du sucre" et hop, l'estomac lui dit "non c'était une blague" donc c'est sûr, le faux sucre ne crée pas de pic d'insuline, mais il crée une sensation de frustration pour votre cerveau, qui d'une ne se déshabitue pas du goût du sucre, et de deux, risque de stocker davantage quand enfin vous lui donnerez du vrai sucre.
Dura lex, sed lex
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sujet Les produits "zéro"*

Message par Invité le Mar 22 Juil - 18:51

Coucou tout le monde,

Petite question stupide ! Les boissons dites "Zéro" Coca, Fanta Sprite etc sont permises au sein du régim chrono ?? scratch

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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par Lufi le Mar 22 Juil - 19:20

coucou

oui elles le sont, mais à partir du goûter seulement et en quantité raisonnable


  
bonne journée Invité
11 07 06 rubens 78kg; 11 09 06 maya 72.2 kg; 11 02 07 mona 66.6 kg 1m68 descendue à 62,7

l'édito des admin' 

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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par Invité le Mar 22 Juil - 19:26

Bien sûr, je pensais juste à un verre. Et est-ce qu'elles remplacent un aliment ??? champ'

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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par Fée Clochette le Mar 22 Juil - 19:51

Non, elles ne remplacent rien. Un petit plaisir en plus...


Monastique ce mois-ci, galilée le mois prochain.   édito 2015 (clique !)
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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par Invité le Mar 22 Juil - 20:08

Super, merci beaucoup youpi

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sujet Envie irrépressible de boissons édulcorées avant l'heure*

Message par Invité le Sam 9 Aoû - 14:32

c'est grave ???
En fait ça fait partie de mes mauvaises habitudes alimentaires de miss yoyo grr j'en buvais pour m'enlever l'envie de grignoter sucré entre les repas ... un pis-aller Rolling Eyes
Et là, maintenant, TOUT DE SUITE ! je meurs d'envie d'un grand grand verre de thé vert glacé aux édulcorants
cela va-t-il mettre en péril mes résultats (bons jusqu'ici )

Au secours pleure

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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par Pots le Sam 9 Aoû - 14:36

Si c'est pas l'heure c'est pas l'heure ^^
Changer son alimentation pour maigrir implique des efforts plus ou moins importants, dont fait partie le fait de ne pas succomber à ce genre d'envie ^^

prends un grand verre d'eau ou alors une tisane et combats ton envie, après tu boiras ta boisson avec encore plus de plaisir même ^^
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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par Invité le Sam 9 Aoû - 14:42

pleure pleure pleure pleure pleure ça va être dur, je crois que je suis accro cheveux

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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par Invité le Sam 9 Aoû - 16:02

Tu n'as pas un truc à faire, hors de chez toi, acheter un produit de maquillage, caresser le chat, reprendre ton tricot, finir un mot croisé, bref, "un truc urgent à faire" pour ne plus focaliser sur ce problème ?

S'il m'arrive la même chose dans 2 jours, tu me rates pas, hein ?????? mdr

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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par Invité le Sam 9 Aoû - 17:21

Koklico a écrit:Tu n'as pas un truc à faire, hors de chez toi, acheter un produit de maquillage, caresser le chat, reprendre ton tricot, finir un mot croisé, bref, "un truc urgent à faire" pour ne plus focaliser sur ce problème ?

S'il m'arrive la même chose dans 2 jours, tu me rates pas, hein ?????? mdr

Bah justement j'ai caressé un chaton, puis un autre ... et finalement je me suis assoupie avec 2 boules de poils sur les genoux devant la télé :oeil ...
Là j'ai vraiment soif, et je ne vais boire que de l'eau !
Mon goûter est dû dans 30mn (j'ai déjeuné tard après le marché !) youpi youpi youpi
Et t'inquiète, quand ça sera ton tour, tu sauras me trouver fouet tape LOL

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sujet coucou

Message par Invité le Mer 18 Mar - 13:04

bonjour ,je ne comprends pas pourquoi il ne fallait pas que Koklico boive son thé vert ...est ce à cause de l'édulcorant??
au sujet de l'édulcorant j'utilise du sucre tutti freeti c'est à dire qu'il y a 6kl pour un grain .
le matin je n'arrive pas à boire mon café après avoir déjeuné sans ce petit sucre pensez vous que c'est un grosse erreur .
c'est comme mon café ou chicorée après le repas de midi c'est pareil j'ai besoin de ce sucre pleure
puisque je suis dans les questions ,je suis monastique chéops hier après midi j'ai craqué pour des pates de fruits mais pour compenser je n'ai pas pris de chocolat , je me demandais si je pouvais faire cela plusieur fois dans la semaine quand mon envie de sucré sera trop tenace ...je mange mes pates de fruits et c'est tout après cet apport de sucre je n'ai envie de rien d'autre..merci pour votre patience et vos conseils biz
louna soleil

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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par Lily la souris le Mer 18 Mar - 13:24

Je tente une réponse (ca me permet de voir si j'ai tout compris)... Tinsel n'hésites pas à me corriger!

Pour l'histoire du sucre dans le café, en fait le truc est d'arriver à désintoxiquer notre cerveau du sucre... le faux sucre va envoyé une info au cerveau, qui s'attend à du sucre (mais qui n'en a pas) et qui stockera ce qui arrivera par la suite...
Tu n'arrives pas à ne plus en prendre?
Moi je ne bois plus de thé, mais de l'eau pétillante au p'tit dej et des infusions fruitées le reste de la journée

Voili, j'espère aussi avoir tout compris de mon coté!
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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par Tinsel le Mer 18 Mar - 17:37

En effet Lily a raison, le sucre est absolument interdit en chrono à part au goûter. Ça remettrait sérieusement en cause tes résultats et le principe même de la chrono et du pic d'insuline le matin affraid

Quant aux sucrettes (ce n'est pas vraiment le cas des sucres Tutti Fretti je pense) elles sont fortement déconseillées pour les raisons évoquées par Lily et aussi parce qu'en chrono on ne prend aucun aliment "de régime". Tu peux éventuellement en utiliser mais il faudrait vraiment essayer de t'habituer au café sans sucre (ou changer de boisson). Moi perso j'ai mis 1 an à me passer des sucrettes, maintenant j'allonge pas mal mon café et il n'y a plus le moindre soucis.

En ce qui conserne ta question sur les pâtes de fruits, merci de bien lire tes documents et éventuellement d'ouvrir un autre post, car ça n'a rien à voir avec les édulcorants.
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sujet bonjour

Message par Invité le Jeu 19 Mar - 9:58

merci à vous deux pour vos réponses ,ok alors j'ai bien compris à partir de maintenant plus de sucres et de sucrettes oh la la que cela va être dur ...je crois que je vais faire comme toi tinsel je vais rallonger mon café mon 1er essai pour le café sera après le repas de midi .
bonne chrono
louna soleil

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sujet boissons

Message par tinette le Ven 11 Sep - 23:04

bonsoir est ce que l'on peut boire du cafe sans sucre bien sur dans la journee ou surtout le matin au petit dejeuner

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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par zazouille le Ven 11 Sep - 23:41

Je suis encore toute neuve en chrono,mais la je connais la reponse (j'espere que je peux me permettre de repodre d'alleurs): oui, pas de probleme, du moment qu'il n'est pas sucré (ou sinon avec edulcorant)
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sujet Re: Les produits "zéro"*

Message par Tinsel le Sam 12 Sep - 8:27

Oui en effet, du café, thé, eau... il n'y a aucune calorie dedans.

L'édulcorant est déconseillé.
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sujet Re: Les produits "zéro"*

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