Récap du mois de Septembre !!!!

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sujet Récap du mois de Septembre !!!!

Message par Pat le Sam 29 Sep - 19:10

Bin alors les filles, fallait l'ouvrir la récap, alors hop, hop, hop, je veux tout savoir.

Faut que je retrouve comment je faisais pour mettre la récap à jour sur le forum.


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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par Ruth le Sam 29 Sep - 22:09

Voici ma récap du mois de septembre !

Poids de départ: 93 kg

Poids actuel: 81.5 kg (reste 20 kilos à perdre)

Pertes: 11 kg 500

Tour de poitrine: 101 (-10cm) maintenant faut plus que ça bouge là !

tour de taille: 80 (-15cm) reste 9cm à perdre

Tour de hanches: 109 (-9cm) reste 8cm à perdre

Cuissots: 63 (-1cm) je les mesure depuis quelques semaines

1er mois perdu : 5 kg
2ème mois perdu : 3 kg 600
3ème mois perdu : 700 gr
4ème mois perdu : 1 kg 300
5ème mois perdu : 900 gr

Je suis contente youpi et reste motivée pour la récap d'octobre, mon objectif passer sous les 8O kg d'ici Noël !
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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par Pat le Sam 29 Sep - 23:20

Bien la peine de réclamer

rhooo làlà les pénibles roule roule


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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par Tinsel le Dim 30 Sep - 7:54

Coucou

On arrive, on arrive!

poids de départ: 58.4
poids actuel: 56
perte: +2.4

TP (89): -2
TT (65): -3
TH (93.5): -4.5 et objectif atteint

Et ce sera encore mieux en octobre youpi
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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par ptiskrab le Dim 30 Sep - 8:00

Oh la la, je stresse !
Première récap pour moi, jms fait ça avant... !

ALors je prends modèle sur toi,Ruth :clin:

Poids de départ: 71,8 kg

Poids actuel: 69,3 kg (encore 9 kilos à perdre)

Perte : 2,5kg

Tour de poitrine: 102 (-4cm) (mais j'allaite encore...)

Tour de taille: 76 (-14cm) (mais j'avais mal mesuré au départ, pas à l'endroit le plus fin) (encore 11cm à perdre)

Tour de hanches: 105 (-3cm) (encore 10cm à perdre)

Cuissot droit (c'est le plus gos des 2 !) : 63 (première mesure)

Tout ça pendant mon premier mois ( + les 5 derniers jours d'août).

Bon voila j'espère que j'ai fait ça dans les règles ! dac
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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par Shabeth le Dim 30 Sep - 9:08

Les filles, continuez comme ça, vous avez de super résultats! youpi j'ai l'impression qu'il est plus facile de tenir les bonnes résolutions de septembre que celles de janvier...
Sinon Tinsel, si tu a atteint ton tour de hanche souhaitable, tu devrais peut-être refaire une demande de morpho, m'est avis que tu ne dois plus être chéops...
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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par Mélusine le Dim 30 Sep - 9:33

Coucou tout le monde et bravo les filles pour vos résultats ! youpi

Alors, en essayant de ne pas me tromper dans les calculs ...


................Départ ........Actuel ..... Perte ......... Rappel objectif chrono

Poids ...........65 ...............60,5.........- 4,5 --------55,4 (reste 5,1)
T Poitrine .....97................94 ...........- 3 ----------95,4
T Taille........ 78 ...............74 ...........- 4 --------- 65,4 (reste 8,6)
T Hanches....105 .............100 .......... - 5 --------- 95,4 (reste 4,6)


Contente, et de Gigi qui va son p'tit bonhomme de chemin gentiment, matin après matin et des centimètres qui marquent bien le pas cette fois-ci !
Un peu trop perdu en poitrine par rapport à l'objectif, sans doute du fait de la diminution des fruits, je vais ajuster çà.
Tour de taille : je le vois vraiment ! youpi et de profil, le ventre beaucoup plus plat, un vrai plaisir (je n'imagine pas ce que çà donnera à l'objectif final qui me parait très bas !)
Tour de hanches : encore trop de culotte de cheval continuons le combat !

Voilà, bonne chrono à toustes et restez motivé(e)s pour la prochaine récap !

biz



   

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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par flabelline le Dim 30 Sep - 9:37

coucou!!! alors allons -y (j'ai quand même honte de marquer ça, car c'était avant mon d'hier, et là ça doit plus correspondre tout à fait )






..................souhaitables.................Départ ............ Actuel .......... Perte
Poids ................48......................56....................... 49.................... 7 (reste 1kilo)
T Poitrine ..........88..................... 88....................... 85................... 3 (à rajouter: 3cm!)
T Taille..............58..................... 73....................... 65................... 8 (reste 7 cm à perdre)
T Hanches..........88......................98....................... 93................... 5 (reste 5cm à perdre)


donc, contente mais y'a encore du boulot, je vais essayer d'être plus sérieuse
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sujet RECAP

Message par valmoris le Dim 30 Sep - 9:57

Voici ma récap du mois de septembre apres une semaine de chrono reprise serieusement

Poids de départ : 99 kg le 1er mai 2006
Poids de départ : 92 kg le 23 septembre 2007
Poids actuel: 90,2 kg
Perte : 1,8 kg
Perte depuis la chrono : 8,8 kg
Tour de poitrine: 106
Tour de taille: 99
Tour de hanches: 129
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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par MarideRUTH le Dim 30 Sep - 9:58

Merci PAT pour cette ouverture tant attendue.
Nous on aime bien quand c'est toi qui l'ouvre.


.......................................................... Départ ............... Actuel ............. Perte ............. MarideRuth Optimizé
Poids ........................................... 71,4 .......................... 65,5 ........................ 5,9 ........................................... 70,4 Kg
T Poitrail ......................... 98,0 .......................... 93,0 ........................ 5,0 ........................................ 100,4 Cm
T Taille................................. 85,0 .......................... 77,0 ........................ 8,0 ........................................... 80,4 Cm
T Hanches.......................... 91,0 .......................... 88,0 ........................ 3,0 ....................................... 100,4 Cm

Bon voilà, si quelqu'un y comprend quelque chose, je suis preneur.


Dernière édition par le Dim 30 Sep - 10:07, édité 1 fois
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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par Tinsel le Dim 30 Sep - 10:05

De toute façon, on n'a pas le droit d'ouvrir les récap mensuelles! Il est écrit qu'on peut juste y répondre...

Flab devrait peut être aussi refaire une demande de morpho non? C'est pas nouveau mais ça sent la chéops, non???

Bravo à toustes. Et Thierry je crois bien qu'on comprend que tu manges un peu peu donc tu descends trop bas... non?
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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par ptiskrab le Dim 30 Sep - 10:06

Effectivement Thierry, faudrait peut-être grossir un peu, non ?
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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par Pat le Dim 30 Sep - 12:47

Tinsel, je m'en doutais un peu quand j'ai écrit le post, faut bien que je vous charrie de temps en temps.

il en manque plein des récaps lààààààà alors ....


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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par flabelline le Dim 30 Sep - 13:24

tinsel a écrit:De toute façon, on n'a pas le droit d'ouvrir les récap mensuelles! Il est écrit qu'on peut juste y répondre...

Flab devrait peut être aussi refaire une demande de morpho non? C'est pas nouveau mais ça sent la chéops, non???

Bravo à toustes. Et Thierry je crois bien qu'on comprend que tu manges un peu peu donc tu descends trop bas... non?

idée pouquoi? vous avez un parfum particulier??? roule roule roule
ben en fait j'suis plus sûre, car quand je fais plus attention à ma quantité de fruits, comme doit le faire une 'tite maya bien appliquée , eh ben je fait descendre un peu gigi (alors peut-être 'faut que je persévère dans ce sens pour abattre ces maudits cm, non?) .... je pense que quand je serais à mon poids souhaitable, soit 48kg, je ferais une demande de morpho....


Thierry: 1. super pour ton µondes au boulot, et 2. pense à demander aussi des toilettes, tu peux pas bien manger, assimiler et être en forme dans de telles conditions de travail!!!!!!
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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par Pots le Dim 30 Sep - 13:29

...............................................Départ ............... Actuel ............. Perte
Poids ......................................107 ...................... 97,3................. 9,7
T Poitrine ............................ 119 ...................... 102 ................... 17
T Taille.................................. 97 ......................... 82 ................. 15
T Hanches.............................136 .......................118,5 ................ 17,5

Sur le mois
perte de poids : 2,1 kg
PP : 0
PT : -2
PH : -1,5
Cuisse : -1

Bah voilà... ça baisse doucement, objectif maintenu pour fin octobre, en être aux 95!!! Pour les cm, je suis contente que ça se calme un peu, donc parfait!
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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par missgourmande le Dim 30 Sep - 14:04

Coucou!

Bon bien je recopie ici ma récap d'hier...

pds départ : 68,8 kg
pds mois dernier : 58.9 kg
pds actuel : 57.5 kg
perte ce mois-ci : 1.4 kg
perte totale : 11.3 kg
pds restant à perdre : 2.5 kg

Tour poitrine: 91 (0)
Tour taille: 66.5 (-0.5 cm)
Tour hanche: 94 (-1 cm)
Tour cuisse: 53 (-1.5 cm)

Très bon mois, objectif réussi: malgré 2 voyages séparés, aucune accumulation de kilos! Pas vraiment d'attentes pour la suite... à part que j'aimerais atteindre 55 kg avant Noël...
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sujet Récap du mois de Septembre !!!!

Message par claire20 le Dim 30 Sep - 17:50

Merci Pat pour ton beau boulot !

voici ma récap :



  • pds départ : 60,7
  • pds actuel : 54,4
  • pertes : 6,3 kg
  • TP : 100-93 = 7 cm de perte
  • TT : 80-69 = 11 cm de perte
  • TH : 99-89 = 10 cm de perte

    voilà !
    youpi

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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par CBX le Dim 30 Sep - 17:52

Voici ma récap de septembre
Poids au mois de mars : 57
Poids actuel: 53,5
Poids souhaitable : 53


Départ........................Actuel............................Souhaitable
TP 82 .......................TP 80.....................................93,2
TT 71 ...................... TT 67....................................63,2
TH 96 ..................... TH 90....................................93,2
Tcuisses 56..................Tcuisses 53

Je vais donc aller redemander un nouveau morpho car j'ai dépassé les valeurs souhaitables au niveau des hanches et j'ai du mal à faire descendre la taille.

Bonne soirée
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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par kathy le Dim 30 Sep - 20:39

voila ma récap pour Septembre, c'est assez lamentable... mais après une semaine pas chrono du tout le soir, a chaque fois des imprevus voila mes valeurs de samedi matin
Poids de départ 68
Poids actuel 64,8
Pertes 3.2
Tour de poitrine (perte) 94 (+2)
tour de taille(perte) 74 (+1)
Tour de hanches (perte) 100 (-1)

Dire que la semaine dernière j'avais atteint mon objectif du mois, soit 63,9, c'est affligeant. Mais c'est de ma faute. Faut espérer que je ferai mieux le mois prochain

En tout cas bravo les filles pour vos bons résultats.
Thierry, respectes un peu plus les quantités, pour te remplumer... faudrait pas non plus que tu dépérisses
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sujet lundi soir

Message par malaca le Mar 2 Oct - 7:03

Bonjour à vous, et bravo pour ces résultats!

à mon tour maintenant, ce moi-ci mon joker a pesé lourd sur la balance!


poids départ 57.4 .......... actuel 52.8 .......... visé 46 ..........

perte 4.6 en 2 mois (enfin 4kg le premier mois) ... encore à perdre 6.8

TP : 97 .......... 92 (- 5 cm) encore 4 à perdre
TT : 78 .......... 73 ( -5 cm) encore 15 !!
TH : 100 ........ 94 (- 6 cm) encore 6

Le tour de taille ma paraît improbable!*peur* je ne sais même pas si un jour cela a été mon tour de taille, sauf à 2 ans peut-être!!

objectif 50 kg à Noël! chiche?fouet

Bonne récap et bonne suite de chrono


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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

Message par Invité le Mar 30 Oct - 15:33

Sujet: Re: Récap du mois de Septembre !!!! Dim 28 Oct - 16:56






Bonjour , coucou:youpi
je débute j'ai commencé il y a une semaine, j'ai un pti peu de mal avec le repas du matin, mais bon je m'accroche. je suis un tronc d'arbre de 1,60m...

...............................................Départ ............... Actuel ............. Perte

Poids ......................................70,100 ...................... 69,5................. 1,6kg
T Poitrine ............................ 99...................... 97 ................... 2cm
T Taille.................................. 86 ......................... 83 ................. 3cm
T Hanches.............................106 .......................106 ................ 0cm cheveux

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sujet Re: Récap du mois de Septembre !!!!

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