Récap de novembre

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sujet Récap de novembre

Message par Mélusine le Ven 2 Déc - 11:53

!

Déjà décembre qui pointe le bout de son nez et les fêtes à venir,

Un petit point avant çà ?

Pour mémoire, ici on récapitule ses résultats depuis le tout début de sa chrono du genre :


Poids de départ       kgs
Poids actuel       kgs
Perte de poids-      kgs
Perte poitrine-     cms
Perte taille-     cms
Perte hanches-     cms
mais çà peut être sous une autre forme si vous le souhaitez
L'important est de voir l'évolution sur le long terme.

Allez, qui se lance sachant qu'il n'y a pas de petits ou de grands résultats, tous les résultats sont bons à prendre et à féliciter youpi




   

Mona chéops - 1,70m - Début de chrono le 21/08/2007 - Mon poids de forme : 57 kgs

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sujet Re: Récap de novembre

Message par Moune920 le Jeu 22 Déc - 6:36

Bonjour,
C'est presque une récap de décembre mais bon ... je suis montée sur Gigi hier et je suis contente de voir que le palier a cédé. Si j'ai le courage, je prendrai le mètre ruban clin d\'oeil
 
Poids de départ 82 kgs
Poids actuel 70,5 kgs
Perte de poids- 11,5  kgs
Perte poitrine- 5 cms (non mis à jour)
Perte taille- 9 cms (non mis à jour)
Perte hanches- 7  cm (non mis à jour)
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sujet Re: Récap de novembre

Message par soso81 le Jeu 22 Déc - 7:08

bravoooooo Moune, tu dois être contente, bientôt les soldes tu pourra refaire ta garde robe.
Tu a perdu le mètre qu es ce que ça donne en mesures,
C,est vite fait aussi de faire les mesures. En attendant félicitations


j' ai commencé la chrono le 29 04 2012,
comme mayas,mon poids était  de 68,700kg , je mesure 1, 60m
maintenant je suis chéops
mon poids actuel ;57kg900
avec un problème d'acide urique, et de rétention d'eau


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sujet Re: Récap de novembre

Message par Mélusine le Jeu 22 Déc - 7:12

hola Félicitations Moune, très beaux résultats  content
Plus de 11 kgs ça doit vraiment bien se voir désormais  :souri:
Efforts récompensés,  c'est motivant. 
biz



   

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sujet Re: Récap de novembre

Message par Moune920 le Ven 23 Déc - 5:16

Merci Soso et Mélusine.
Oui, cela se voit, je me sens mieux et, surtout, c'est un mode d'alimentation qui convient parfaitement à mon mode de vie et qui ne me laisse pas frustrée et sur les rotules.
Merci de m'avoir épaulé durant ces premiers mois de chrono. Même pas peur à l'approche des festivités de fin d'année car je sais maintenant que quelques écarts ralentissent certes la perte de poids mais que quelques jours de chrono sérieuse suffisent à rétablir l'équilibre avant de repartir plus motivée que jamais. En début d'année, j'irai posté dans les témoignages pour faire un petit bilan à mi-parcours de mon expérience.
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sujet Re: Récap de novembre

Message par Mélusine le Ven 23 Déc - 15:13




   

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