Récap d'Aout

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sujet Récap d'Aout

Message par Mélusine le Jeu 1 Sep - 22:21




Allez allez, on reprend nos bonnes habitudes de récap de fin de mois pour savoir où on en est ?

Les vacances d'été sont parfois redoutables pour la chrono et les mesures de fin août parfois un peu

Mais, c'est l'intérêt de la chrono, avec une reprise rapide des bonnes habitudes sérieuses, le surplus se perd bien et régulièrement.

Alors, pour celles qui veulent, ici on poste sa progression depuis le début de sa chrono

Sur la base de ce tableau

Poids de départ       kgs
Poids actuel       kgs
Perte de poids-      kgs
Perte poitrine-     cms
Perte taille-     cms
Perte hanches-     cms

ou sur un autre modèle, à votre convenance.

Haut les cœurs les Miss




   

Mona chéops - 1,70m - Début de chrono le 21/08/2007 - Mon poids de forme : 57 kgs.

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sujet Re: Récap d'Aout

Message par Pathy le Sam 3 Sep - 11:41

Coucou ! me voici pour ma récap !

Poids de départ   90    kgs
Poids actuel   80.4    kgs
Perte de poids-   9.6   kgs
Perte poitrine-   4  cms
Perte taille-   9  cms
Perte hanches-   6  cms

Mon poids lorsque j'ai découvert la chrono en 2006 était de 98 Kg j'ai donc perdu près de 18 Kg au fil de ces dix ans avec plusieurs aller retour vers la chrono ! je suis très contente du résultat !
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sujet Re: Récap d'Aout

Message par Mélusine le Sam 3 Sep - 15:12

:respect:   C'est pour lire des trucs comme çà que j'aime la récap mensuelle; elle permet de prendre du recul et de voir l'effet à long terme et tu es un magnifique exemple Pathy



   

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sujet Re: Récap d'Aout

Message par papillon le Ven 9 Sep - 17:43

Bon  quand faut y aller faut y aller

Poids de départ  85.8    kgs
Poids actuel   78.3    kgs
Perte de poids - 6.8   kgs mais + 1,2 par raport au mois dernier
Perte poitrine -1  cm
Perte taille -4  cm
Perte hanches - 6.5  cm
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sujet Re: Récap d'Aout

Message par Mélusine le Ven 9 Sep - 21:46

À lire ton moral dans les chaussettes dans ton morpho je ne màttendais pas à lire cà.
Ce sont de très bons résultats Papillon, tu as fait un beau chemin et il n'est pas terminé! 
Tu peux être fière de toi  hola



   

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sujet Re: Récap d'Aout

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