Récap de février

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sujet Récap de février

Message par Mélusine le Dim 6 Mar - 22:40

Un peu en retard vacances obligent mais voilà la récap mensuelle ouverte.

Pour mémoire, ici on récapitule ses résultats depuis le tout début de sa chrono.

Poids de départ 
Poids actuel
Perte de poids
Perte de poitrine
Perte de taille
Perte de hanches

Et on est fière des résultats obtenus, que ce soit des kilos oû des centimètres, tout aussi importants youpi
Et si les résultats ne sont pas au rendez vous ce mois ci ce qui arrive, on reste motivés pour les voir le mois prochain *croise

Qui se lance ? 

biz



   

Mona chéops - 1,70m - Début de chrono le 21/08/2007 - Mon poids de forme : 57 kgs

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sujet Re: Récap de février

Message par Capucha le Lun 7 Mar - 14:18

Coucou !

Je me lance pour ma première récap mensuelle youpi


Poids de départ : 52,5 kg
Poids actuel : 51,3 Kg
Perte de poids : -1,2 kg
Perte de poitrine : -1cm
Perte de taille : -3 cm
Perte de hanches : -2 cm

En un peu plus d'un mois puisque j'ai commencé le 1er février 2016 :)

hola
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sujet Re: Récap de février

Message par soso81 le Mer 9 Mar - 14:10

    poids de départ 30/04/2012   68kg700 au  poids 31/01/2016      59kg500              pas de  perte de poids au 29/02/2016          
    tour de poitrine """""""""""""      95cm  tour de poitrine               91cmtour de poitrine             92cm     +1cm youpi
    tour de taille    """""""""""""       92cm  tour de taille                   69cmtour de taille  idem         69cm
   tour de hanches """"""""""""       104cm  tour de hanches               96cmtour de hanches idem      96cm
  bilan de perte de poids             de 30/04/2012 au 29/02/2016  9kg200                                                                                 
 bilan de perte en tour de poitrine """""""""""""""""""""""""""""""""""""    3cm
 bilan de perte de taille               """"""""""""""""""""""""""""""""""""    23cm                                                                                   
 bilan de perte de hanches          """"""""""""""""""""""""""""""""""""    8cm
Bilan plutôt satisfaisant
Un grand *bravoo*Capucha    *bravoo* *bravoo* *bravoo*


j' ai commencé la chrono le 29 04 2012,
comme mayas,mon poids était  de 68,700kg , je mesure 1, 60m
maintenant je suis chéops
mon poids actuel ;57kg900
avec un problème d'acide urique, et de rétention d'eau


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sujet Re: Récap de février

Message par Mélusine le Mer 9 Mar - 21:10

Du beau travail ma Soso hola 

Capucha, une belle première récap mensuelle que voilà :souri:



   

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sujet Re: Récap de février

Message par Capucha le Lun 14 Mar - 9:00

Merci ! biz
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sujet Re: Récap de février

Message par Pathy le Mer 16 Mar - 22:23

Très beaux résultats sur la durée Soso !

et un grand *bravoo*  Capucha pour ces premiers résultats
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sujet Re: Récap de février

Message par soso81 le Mer 16 Mar - 22:26

:!!biz!!:Merci Mélusine et Pathy


j' ai commencé la chrono le 29 04 2012,
comme mayas,mon poids était  de 68,700kg , je mesure 1, 60m
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sujet Re: Récap de février

Message par Capucha le Jeu 17 Mar - 8:48

Merci Pathy!
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sujet Re: Récap de février

Message par Cocaze le Ven 18 Mar - 12:11

Coucou !

Me voici pour ma 1ère récap mensuelle ... en léger différé  

J'ai donc commencé le 17/02/2016 et voici mes mensurations au 17/03/2016 :
Poids de départ 81,4 kg
Poids actuel 80,9 kg
Perte de poids 0,5 kg
Perte de poitrine 2 cm
Perte de taille 4 cm
Perte de hanches 2,5 cm

Je pense qu'il faut que je sois plus vigilante sur les jocolor : un seul par semaine, ou si 2, il faudrait que ce soit modéré (genre un verre de vin ou un dessert).

encore une fois, merci pour votre gentillesse

biz
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sujet Re: Récap de février

Message par soso81 le Ven 18 Mar - 13:04

Cocaze .
Ne te prend pas trop la tête pour tes jocolor essaye de profiter pour ne pas craquer à cause des frustration , plus on se prive plus on craque , enfin c 'est comme cela que je fonctionne moi .
je vois que tu a bien perdu en cms *bravoo* *bravoo*


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sujet Re: Récap de février

Message par nonoquema le Dim 27 Mar - 11:14

Hello

Voici ma récap mensuelle de février avec beaucoup de retard. En bref au 1er mars j'avais repris 400 g  et pas de changements en cm 

Poids de départ  79 kg
Poids actuel  70,4 kg
perte poids-  8,6 kg
Perte poitrine-  9 cm
Perte taille- 13 cm
Perte hanche- 12 cm




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sujet Re: Récap de février

Message par soso81 le Dim 27 Mar - 12:08

*bravoo* c 'est une belle récap .
9 kg depuis le début , tu doit avoir changé de taille , et tout ces cms perdus c 'est pas mal du tout Nonoquema      


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sujet Re: Récap de février

Message par nonoquema le Dim 27 Mar - 12:34

Merci Soso

En effet, j'ai "dégonflé" et suis passée du 44 au 40 en pantalon, du coup la chrono est devenu un sujet de conversation régulier avec mon entourage familial et professionnel
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sujet Re: Récap de février

Message par soso81 le Dim 27 Mar - 12:38

*bravoo* 4 tailles de moins c 'est top


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sujet Re: Récap de février

Message par Mélusine le Dim 27 Mar - 13:09

hola  Super résultats  Nonoquema  

Pense à vérifier si tu n'aurais pas changé de morpho clin d\'oeil



   

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