Récap de Décembre

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sujet Récap de Décembre

Message par Mélusine le Lun 4 Jan - 22:39



Oui, oui, je sais, vous allez dire "mais qu'Est-ce qu'elle nous fait avec sa récap là" affraid

C'est vrai, elle n'est pas facile celle-ci entre toutes les occasion de jocolor qui se sont présentées et encore la galette n'est pas passée par là!
Mais la chrono nous permet de gérer çà correctement et si prise de poids il y a eu, elle nous permettra de les reperdre alors on a bien profité et maintenant on repars.
Et que cela ne nous empêche pas d'être fières que nos résultats depuis le début de notre chrono.

Alors une tite récap quand même ?

Poids de départ     kgs
Poids actuel     kgs
Perte de poids-    kgs
Perte poitrine-    cms
Perte taille-    cms
Perte hanches-    cms
 
Qui ki s'y colle la prem's ? clin d\'oeil
Ou le prem's ...




   

Mona chéops - 1,70m - Début de chrono le 21/08/2007 - Mon poids de forme : 57 kgs

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sujet Re: Récap de Décembre

Message par celine76950 le Sam 9 Jan - 9:52

tous les mois on dois venir dans cette partie la nos chiffres?
j ai commencé la chrono lundi dois je participer à celle de décembre?

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sujet Re: Récap de Décembre

Message par Mélusine le Sam 9 Jan - 18:23

Céline,


Cette récap est une récap mensuelle tous les 1er du mois (à peu près ...) qui permet de récapituler ses progrès depuis le tout début de sa chrono.

Sinon, il existe les récap hebdo qui permettent  de faire un bilan hebdomadaire pour celles qui le souhaitent.

Vu que tu as commencé le 4 janvier, il vaut mieux que tu attendes la fin janvier pour ta première récap mensuelle.

Bonne chrono biz



   

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sujet Re: Récap de Décembre

Message par nonoquema le Lun 11 Jan - 23:18

Coucou  
voici ma récap de fin 2015











Poids de départ


79 kg


Poids actuel


71 kg


Perte de poids


- 8 kg


Perte poitrine



-   9 cm

Perte taille


- 11 cm


Perte hanches


- 12 cm


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sujet Re: Récap de Décembre

Message par Pathy le Mar 12 Jan - 20:45

*bravoo*  Nonoquema et bon retour
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sujet Re: Récap de Décembre

Message par Udowell le Jeu 21 Jan - 9:35

Coucou,

Je viens très en retard poster ma récap de décembre (reprise de la chrono le 01/12 !)

poids de départ (fév 2015)
 67,3 kg
05/12/15 64,2 kg 06/01/16 62,4 kg
TP départ         96 cm 92,7 cm 92,8 cm
TT départ         84 cm 78,2 cm 76,5 cm
TH départ         100 cm 98 cm 96,7 cm
Voili voila, maintenant il faut essayer de ne pas perdre le cap !!

Udowell

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sujet Re: Récap de Décembre

Message par Pathy le Ven 22 Jan - 22:00

bravo Udowell et bonne reprise !
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Pathy

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sujet Re: Récap de Décembre

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